| 词条 | Kitty大众瑜伽入门 |
| 释义 | 基本信息出版社：广东音像出版社出版发行 出版日期：2003-07-01 对象：中青年 系列：瑜伽教学 包装：DVD百科 1片装 内容介绍编排领操：李婧 编排技术指导：彭永春（Kitty） 中国健美操协会大众委员会副主任 中国健美协会国家级健身指导 表演：Kitty健身操表演队 王琳琳 陈丽丽 马婧 郭国武 邓蓓 《大众瑜伽入门》是由著名健身品牌Kitty所精心编排的、适合每个初学者练习的瑜伽基础入门教程，从呼吸开始，到针对身体几大方面的、简单有效的瑜伽动作组合学习，使您不仅伸展了肢体，提高了协调性和柔软度，还同时达致调理身体与减肥瘦身的双重功效。 教学：示范讲解+动作演示+集体演练 图书目录瑜伽呼吸练习 腰部瑜伽练习 背脊瑜伽练习 拉伸瑜伽练习 平衡瑜伽练习 |
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