| 词条 | 7天速成减肥瑜伽 |
| 释义 | 图书信息书 名: 7天速成减肥瑜伽 作 者：张斌 出版社： 重庆出版集团，重庆出版社 出版时间： 2011年1月1日 ISBN: 9787229031831 开本： 16开 定价: 24.80元 内容简介《7天速成减肥瑜伽》内容简介：瑜伽对于我们每个人生活的改变，不仅仅体现在肢体健康与唾手可得的美丽轻盈，更多的是一种源自心灵深处的平和与安宁。当我们越来越为尘世中所谓成功而苦苦追求，也许我们最终反而失去了自我，迷失为人群中忙忙碌碌且毫无个性的模糊面孔，失去了心灵的自由。当我们通过瑜伽的途径，重新点燃生命的美好、激情、喜悦与感动，它就会带着无穷尽的能量，在我们真实的生命中流淌，涌动。 作者简介张斌，世界瑜伽协会中国总部主席，元泉瑜伽创办人，元泉胎息瑜伽呼吸法创始人，中国瑜伽理疗第一人，中国瑜伽界集顶级瑜伽养生术和道家胎息呼吸法于一身的高级瑜伽修行导师。 图书目录Part 01 秒杀赘肉，7天速成减肥瑜伽／7 Part 02修炼激瘦瑜伽体位，7日梦想照进现实／15 Part 03 一日一练经典体式，永葆魔鬼身材／87 |
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