| 词条 | 30天特效减肥食谱 |
| 释义 | 基本信息出版社: 上海科学普及出版社; 第1版 (2011年1月1日) 丛书名: 七彩生活 平装: 191页 正文语种: 简体中文 开本: 16 ISBN: 9787542748249, 7542748246 条形码: 9787542748249 商品尺寸: 22.9 x 16 x 2 cm 商品重量: 422 g 品牌: 上海科学普及出版社 ASIN: B004HEWS78 内容简介《30天特效减肥食谱》讲述了：身材往往是女性最关注的事情，不过你可能未曾想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样各不相同，而其中的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根源。 狼吞虎咽速食型——经常站着吃东西或边走边吃；无论何时何地就餐，通常总比别人先吃完；每当饥饿时，就随便就餐，最喜欢快餐，这便是典型的狼吞虎咽速食型。所有狼吞虎咽速食型的女性，请你们从现在开始将吃饭当成一件很重要的事情来做，细嚼慢咽延长进食时间，使细嚼慢咽的慢速进食法成为你的新习惯，说不定你还将成为一个“慢食迷”呢！ |
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