| 词条 | 1日5分钟超简单减肥 |
| 释义 | 版权信息书 名: 1日5分钟超简单减肥 作 者：朵琳出版 出版社： 中国轻工业出版社 出版时间： 2009 ISBN: 9787501966332 开本： 24 定价: 19.00 元 内容简介《1日5分钟超简单减肥》：“明明都已经节食了，也有持续运动，为什么还是瘦不下来？究竟是哪里做错了？”“为什么有的人怎么吃也吃不胖？真是太不公平！”“想瘦，可还是好懒得动哦。”……专业医生在《1日5分钟超简单减肥》中一一举出减肥者最常见的错误做法和观念，破解大家瘦不了的迷思。现在就教给所有怕热、怕流汗、做运动只有5分钟热度的懒美眉们超简单塑身懒人操，想瘦哪里就瘦哪里！ 编辑推荐《1日5分钟超简单减肥》只要5分钟跟小肉肉说拜拜。清爽顺口的瘦身食谱29道，37种超速效纤体操躺着＋站着＋坐着都可以轻松完成。瘦身达人的19种超级减肥经验。 目录认识你的肥胖 肥胖类型+体型大检测 4大类体型分析 瘦不下来的16个迷思？！ 运动瘦身 超实用热量消耗表 变瘦第一步！运用简单的 体操创造出易瘦体质 效果加倍塑身体操 骨盆正了健康瘦身更easy！ 好实用局部瘦身操 超神奇纤手臂体操 日本女生最流行的俏臀操 正确姿势体态能更纤细 五花八门的瘦身方法大公开 利用泡澡瘦身更美丽 高温反复泡澡法stepbystep 刮油瘦身偏方18招 瘦身达人大搜索 瘦身&美型 塑身紧实霜&小道具 瘦身按摩霜DIY 饮食瘦身 外食选择技巧大公开 传说中的去油消脂食材 11大看似无害的高热量年菜 女孩们的体重管理小尖兵营养辅助食品 便利店低卡零食 好清爽刮油食谱 健康瘦身饮品 常见食物热量表 …… |
| 随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。