《魅力女性10项修炼》作者：张晓梅

组成：6盘VCD　出社：国家行政学院音像出版社

主讲人：张晓梅

中国政协委员，全国工商联执委

全国工商联美容化妆品业商会常务副会长

中国香料香精化妆品协会副理事长

国家劳动社会保障部美容专业委员会副主任

《中国美容时尚报》社社长兼总编辑

中国修炼魅力第一人 美容女王

1、容貌：女人的内心秘密

关键点：防晒、美白、得体装容、防皱、表情微笑、新年龄美容法等

2、发型：飘动着的形象标识

关键点：卫生度、发质健康、修整等

3、服饰：写满了你的社会符号

关键点：直线条与曲线条的不同、不同场合的服饰、热爱逛街、衣橱整理计划

4、饰品：好品位的第二支歌

关键点：各种饰品与衣服的搭配方法与技巧

5、身体：完美女人的品质标注

关键点：控制体重、控制食量、运动、吃饭速度等

6、气味：嗅出花样好味道

关键点：体中味、体外味概念、运用香水、饮食、精油和香薰的魔力、看天气选香水、控制香味浓度、食疗由内生香等

7、声音：女人裸露的性感灵魂

关键点：女性声音的魅力所在、如何保养自己的声音

8、健康：保鲜女人的不朽根

关键点：适当的补充保健品、喝水、呼吸、素食、减压等

9、修养：滋养女人盛放的花

关键点：学习、品位、艺术、成功对女人魅力的影响

10、礼仪：魅力女性的另一张名片

关键点：礼仪三要素、四原则、女性职场礼仪、公事包中不能缺少的物品等