食材明细
制作步骤
功效
主料： 蚬肉250克
配料： 东北米适量 姜蓉适量
辅料： 胡椒粉适量 橄榄油适量 盐适量
1.烧热锅倒入少许橄榄油放入姜蓉。
2.把蚬肉加入大火炒。
3.调入少许盐以及胡椒粉，将蚬肉炒到干盛起备用。
4.东北米用橄榄油以及盐腌半小时左右。
5.将东北米倒入压力锅注入半锅水开始大火煮沸。
6.约二十分钟后熄火，打开锅盖。
7.倒入炒好的蚬肉。
8.继续煮约十分钟左右。
9.熄火后打开锅盖，调入少许盐后即可食用。
滋阴、益精、开胃、消水肿
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