窦朝宗（1907-1931），原名窦祖海，代号吴恕，安徽省六安市人。早年和胞弟窦中、未婚妻余佩芬参加六安土地革命斗争。1928年在六安县立初级中学加入中国共产主义青年团。1930年在上海由团转入中国共产党。

大革命时期，1925年考入六安县立初级中学。1928年在学校加入中国共产主义青年团，参加六安学生运动。1929年受中共党组织派遣赴上海担任秘密交通员。1930年在上海转为中国共产党党员。1931年10月，鄂豫皖苏区成立中国工农红军第25军时，被派回苏区参加红军工作。先后担任红25军第73师政治部宣传科科长，红73师政治委员。同年冬，在苏区“肃反”运动中和余佩芬、窦中同时被错杀，时年24岁。