词条 | 雉羹 |
释义 | 雉羹上古烹饪食品,为中国烹饪鼻祖篯铿首创,用野鸡加稷米(后来改为薏米)同炖而成。 基本资料别名:饣它(音sha)汤 声誉:相传乾隆皇帝南巡路过徐州,品尝雉羹,感觉味道鲜美无比,因而赐名“天下第一羹”。 类别:特色菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 肾调养食谱 营养不良食谱 工艺:砂锅 口味:咸鲜味 营养成分能量 1675.41千卡维生素B6 4.38毫克 蛋白质 257.55克 维生素B12 55.12微克 脂肪 30.3克 碳水化合物 94.24克 叶酸 238.78微克 膳食纤维 1.14克 维生素A 1029.4微克 胡萝卜素 551.5微克 硫胺素 0.41毫克 核黄素 1.79毫克 烟酸 94.75毫克 维生素C 4.8毫克 维生素E 7毫克 钙 1161.57毫克 磷 2192.68毫克 钾 1989.12毫克 钠 3009.9毫克 碘 44.64微克 镁 119.51毫克 铁 12.67毫克 锌 15.12毫克 硒 140.16微克 铜 0.98毫克 锰 0.54毫克 以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。 历史传说相传是4000多年前彭祖所创,传说彭祖善于烹调,是我国第一位名厨,他把自己创制的雉羹献给尧帝,甚至治好了尧帝的重病,受尧帝封赏,到徐州一带建国称王,因而徐州又称作“彭城”。 篯铿,即彭祖,他用亲自调制的味道鲜美的雉羹,即野鸡汤,献给帝尧食用,治愈了他的疾病,尧帝便把彭城封给他,所以后世称他为彭祖。诗人屈原在《楚辞·天问》中写道:“彭铿斟雉,帝何飨?受寿永多,夫何久长?”汉代楚辞专家王逸注:“彭铿,彭祖也、好和滋味,善斟雉羹,能事帝尧,帝尧美而飨食之也。”宋代洪兴祖补注:“彭祖姓篯名铿,帝颛顼玄孙,善养气,能调鼎,进雉羹于尧,封于彭城。” 烹饪方法食材 主料:野鸡1250克 辅料:枸杞子5克 香菜5克 稷米150克 调料:盐6克 料酒10克 味精2克 胡椒粉10克 葱汁15克 姜汁15克 香油5克 做法 1. 将野鸡宰杀退毛,去内脏清洗干净,焯水去血沫; 2. 枸杞洗净泡透; 3. 取砂锅,放入野鸡,加入清汤,上火烧开; 4. 改文火将鸡炖烂,捞起去骨; 5. 将鸡肉撕成丝后再下入砂锅; 6. 把稷米淘洗干净,放入砂锅与野鸡丝同煮; 7. 同时入精盐、料酒、胡椒粉、葱姜汁,用文火将稷米熬烂; 8. 下入味精、枸杞子,砂锅离火; 9. 淋香油,放上香菜叶即可上桌。 制作提示本品需清汤约2500克,如果没有清汤可用清水代替。 健康提示1. 汤鲜味美,清香浓郁,营养丰富; 2. 温中益气,和胃消积,滋补虚损。 食谱营养野鸡:野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般高很多,并且富含蛋白质、氨基酸,对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。野鸡肉还有健脾养胃、增进食欲、止泻的功效。野鸡肉有祛痰补脑的特殊作用,能治咳痰和预防老年痴呆症,是野味中的名贵之品。 香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。另具和胃调中的功效,是因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。 食物相克枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 稷米:《日华子本草》:多食发冷气。 不可与川附子同食。 |
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