摘要

材料

做法

摘要

熘素虾仁口味咸鲜，是一道解决便秘食疗，采用溜炒法。

材料

主料：荸荠400克

辅料：青豆50克,黄豆粉30克

调料：植物油20克,淀粉(玉米)4克,盐3克,味精2克

做法

1. 将马蹄（荸荠）去皮洗净，削成虾仁状，加精盐腌片刻，控水后加豆粉拌匀成虾仁；

2. 炒锅注油烧至七成热，放入虾仁，炸至玉白色，捞出控油；

3. 炒锅注油烧热，放入虾仁、青豆、适量水、精盐烧开，用水淀粉勾芡，撒入味精即可。