青海、山西、陕西等地家常饭食。
主料:面粉(小麦、荞麦、豆面均可)
配料:盐、姜末、花椒粉、葱末等
1、拌湿面粉,搓成小颗粒状,边入沸水,边搅拌,成稀饭样的汤;
2、调以盐、姜末、花椒粉、葱末、然后依据个人口味适当加入香菜、萝卜小丁、小菜片、鸡蛋等即完成,以清淡为主。
1、锅中倒油加热,放入调料(花椒粉、大料粉、盐),倒入切好的蔬菜丁或者蔬菜片(西红柿切块亦可),小火炒至五分熟,然后倒水炝锅。
2 、拌湿面粉,搓成小颗粒状,边入沸水,边搅拌,3--4分即成。
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