做法

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做法

新鲜枸杞250克。

将枸杞洗净，用干净纱布包好，绞取汁液。每日2次，每次　10—20毫升，适用于肝肾阴虚，肝气郁结。症见多年不孕，腰膝酸软，两胁胀满等。枸杞汁有非常好的抗氧化功效.

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枸杞汁 肝阳上亢型高血压食疗

【配方】枸杞的茎、叶500克。

枸杞叶、枸杞茎——味苦；甘；性凉。归肝；脾；肾经。补虚益精；清热明目。 枸杞茎叶为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的茎叶，初夏季节，民间采其嫩茎叶作蔬菜食用，习称“枸杞头”。其性味苦、甘、凉。《食疗本草》说它能“坚筋耐老，除风，补益筋骨。”《药性论》说它“能补益精诸不足，易颜色，变白（乌须发）明目，安神。和羊肉作羹，益人，甚除风，明目；若渴可煮作饮，代茶饮人；发热诸毒烦闷，可单煮计解之，能热面毒……。”《纲目》说它“去上焦心肺客热”。以上记载；说明枸杞茎叶具有补虚、清热双重功效。

【用法】将枸杞茎、叶加适量的水煮，煮好后喝其汁液。

【功效】枸杞能镇定肝风，又能补精益气，是高血压患者的食疗佳品，尤其是对老年患者更为适用。

【适应症】由于肝阳上亢引起高血压。证见眩晕耳鸣，头痛目胀，每因烦恼恼怒而至头晕、头痛剧增，少睡、多梦，口苦咽干，尿黄，便秘。

【来源】民间验方。