中文名：杞子南枣煲鸡蛋

主要食材：杞子，南枣，鸡蛋

特点：食材营养，搭配合理，补心脾，摄精气。

口味：鲜香

【来源】《饮食疗法》

【原料】杞子15～30克 南枣6～8个 鸡蛋2只

【制作】先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。

【用法】吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。

【功效】适用于遗清、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。