薰衣助眠茶能纾解紧张与压力，并可改善失眠

茶材：薰衣草1小匙，紫罗兰6朵，水300ml。

作法

1、热水倒水壶蝇温壶后倒出，放入茶材。

2、冲入热开水，约3-5分钟后即可饮用。

孕妇不宜饮用。