薹菜是白菜亚种中最为耐寒的绿叶蔬菜，在北京郊区可以秋季露地播种，稍加覆盖或设风障保护，即能安全越冬，来年春季返青生长后采收上市，可为北京早春市场提供最新鲜物美的露地叶菜。

简介

品种及特性

生存环境(1　温度和光照 2　土壤和水分)

栽培技术

露地栽培(（1）春季栽培 （2）夏季栽培 （3）秋季露地越冬栽培)

保护地栽培

冬季软化栽培

留种

食用价值(1.降低血脂 2.解毒消肿 3.宽肠通便 4.强身健体)

简介

薹菜别名青菜，为十字花科芸薹属芸薹种，白菜亚种的一个变种，一二年生草本植物，原产于中国，是中国黄河和淮河流域的地方特产蔬菜之一，以山东和江苏等地种植较多。食用部分为植株的全株，即幼苗或成长株的嫩叶、叶柄、未开花的嫩菜薹和肉质根，其含钾、钙等矿质元素较高。

薹菜还可以收获小株，全年排开播种就可分期、分批收获供应市场。薹菜的病虫害较少，且作收获菜苗生产，能在20多天中即完成一茬，可以不使用农药，为无污染的绿叶蔬菜。

品种及特性

1 圆叶薹菜又叫勺子头薹菜，其叶形倒卵形或宽倒卵形，先端圆钝，近叶柄处羽状分裂，叶色深绿。冬性强，春季抽薹迟，产量高，可作露地越冬栽培。

2 花叶薹菜叶片长卵形，不规则羽状分裂，裂片间又有小裂片，故叫作花叶薹菜，又因叶的颜色不同又分为黄花叶薹菜和油花叶薹菜。

（1）黄花叶薹菜叶片较薄，裂片大，黄绿色，生长较快，早春较易抽薹，适于作秋季软化栽培，早春风障栽培，以及夏季作小株收获幼苗栽培。

（2）油花叶薹菜叶片较厚，裂片细碎，浓绿色，苗期生长较慢，抽薹略迟，作越冬栽培可延长供应，产量高，适于秋播露地越冬栽培。

生存环境

1　温度和光照

薹菜耐寒，在-26℃的低温下，稍加保护可安全越冬；耐热力也较强，在夏季高温时节也能生长，但深绿色叶片的品种在温度过高、阳光强烈时，叶片易受灼伤。叶柄易纤维老化，并有苦味。其生长最适温度在10～22℃之间，低于10℃生长缓慢。冬性强，小苗在2～5℃的低温下，花叶薹菜需30～35天，圆叶薹菜需45天，才能通过春化。每天需14小时至15小时的日照才能完成光周期抽薹开花，日照少于13小时不易开花。薹菜营养生长期较耐阴，其中深绿色的品种较黄绿色叶品种的耐阴力强。

2　土壤和水分

营养生长期要求土壤肥沃疏松湿润，但能耐干旱，不耐涝。

栽培技术

薹菜的生长发育与不结球白菜相似，按正常生产，一般在秋季播种后，经发芽期、幼苗期，然后进入莲座期，于冬季严寒前长出基生叶10多片后进入冬季休眠期，茎基生叶枯萎，以短缩茎及肉质直根越冬。来年春天转暖时，短缩茎生出新的叶片，即可陆续收获，或5月上旬抽薹后采收菜薹。如作采种的则不收获菜薹，5月下旬开花结荚，6月上旬种子成熟。产品的采收标准较灵活，北京地区昼夜温差大，可全年生产，以收获嫩株为主。

露地栽培

（1）春季栽培

利用倒茬风障栽培。可利用冬季栽培的风障畦，前茬作物收获后，在风障前整地，翻耕深约25厘米，耙平后浇水，待水渗下后，将种子均匀撒播于畦面，然后撒细土覆盖种子，覆土厚度约1厘米。或用齿耙开行距约7厘米的浅沟条播，播后用帚轻扫一遍，再踩踏一便，然后浇水。

A.品种：早春栽培用圆叶薹菜和花叶薹菜都可，但黄花叶薹菜如在低温天播种较易抽薹，所以应选暖和天播种。

B.播种量：每畦以宽1.5米、长22米的畦计，播种量为25克。种子发芽率低于90%的，需相应增加播种量。亩播种量约为0.5公斤。早春播种量宜选“冷尾暖头”的晴天进行。播种后宜覆盖塑料薄膜保温保湿，或于夜间加盖草帘。

C.田间管理：在幼苗二叶一心时，间去过密的苗和弱小苗，间出的苗可用于稀疏缺苗处补苗。用于补缺的小苗，最好用小铲连土挖起种植。苗间距离5～7厘米见方。间苗补苗后应立即浇水。没施底肥的地。见苗后应追一次薄肥，每亩可用硫酸铵10～15公斤，或复合肥15公斤，用水溶化后浇入，以后地表面见干即浅中耕，除草、松土后隔2～3天再浇水，直至采收均要保持田土湿润。早春气温较低时，播种后约50天，苗高15厘米左右，一次性采拔，或陆续间拔大株采收。留下的大株采收成长株及花薹。采收小株产量较低，亩产约1500～2000公斤，采收大株产量每亩达5000公斤。无倒茬风障畦的栽培。应在冬前即将计划种植薹菜的地耕耘，施上畜粪肥，春季地解冻后即行整地播种，具体方法同上述。

（2）夏季栽培

以收获嫩苗为主，采取直播，肥水齐攻。

1、品种的选择。宜用黄花叶薹菜，较耐高温，也可用圆叶薹菜和油花叶薹菜。

2、整地、施基肥、做畦。夏季栽培要选择排灌方便的地块，整地时施足基肥。基肥要用经沤熟的禽畜粪肥，每亩约3方，可加适量的复合肥掺和使用。或在播种前按条播的行距开沟施入复合肥，用沟土与肥料拌匀（避免种子直接接触及肥料），再行播种，这样施入的复合肥能较有效地利用。做畦时，平畦或矮高畦均可。如做平畦，要注意把畦排灌水的沟适当加深，以利于雨天排水。畦宽以方便操作为度，一般为1.5～2米宽，长度可按地扇、地形决定。

3、播种。撒播或条播，以条播较整齐，可按行距10厘米开浅沟条播，亩用种量250～400克。如畦土较干燥，播种后用笤帚略扫平，稍加踩踏后灌水。如在雨后播种，畦土湿润，则播种后撒一薄层细土即可，不需踩踏。或用方纱网覆盖，约2天后种子萌芽，即把方纱网揭去。如用细碎的粪干土（经沤熟后晒干打碎）覆盖，效果最好，这样可防雨水打散种子，出苗后小苗能逐渐吸收肥效。

4、田间管理夏季播种后3天齐苗，出苗后结合除草间去过密苗。无雨高温天，每天中午前浇一次过午水，或用喷雾器喷一次地下凉水。如基肥不足，可每周做一次叶面追肥，追肥的浓度比宜高，一桶水（以15公斤计）放尿素15克，溶化搅匀喷洒。

5、病虫害防治一般无病害发生，用喷雾器喷地下凉水及叶面追肥，可减少虫害发生。在高温干旱时会发生蚜虫，要早防治，用低高效农药，如“一遍净”效果很好。如采收期发生蚜虫，宜用植物性农药“护卫鸟”800～1000倍液喷洒，能减少化学农药的污染，但“护卫鸟”易光解，为提高药效，喷洒作业宜于早晨或傍晚进行。20多天，苗高15厘米左右，必须及时采收，否则植株在高温下易老化，品质下降。夏栽亩产约400～600公斤。

（3）秋季露地越冬栽培

1、播种期为9月中下旬。

2、使用品种主要是圆叶薹菜、油花叶薹菜。

3、整地、施基肥、播种。整地时施基肥，亩用腐熟的农家肥2000～5000公斤，做平畦，撒播或条播，条播行距10～15厘米，亩用种量250～300克。

4、田间管理。出苗后间苗一次，定苗株距约6厘米，间苗后适当追施稀薄粪水。入冬后于土壤冻结前浇一冻水，并覆盖塑料薄膜或盖草防寒。第二年春转暖时即浇水追肥，促新品种生长。

5、采收。植株长有5～6片新叶后，可陆续间拔采收，间疏后的植株可收获花薹。

保护地栽培

冬季及早春可用改良阳畦，日光节能温室等设施直播，收获小株。生长期因阳畦、温室等的保温条件而受影响。温度控制在20℃左右时，播种后25天～30天可采收；若在15℃左右时，则需50天；15℃以下时，需加两层薄膜提温。保护地栽培要注意防治蚜虫危害。

冬季软化栽培

（1）软化材料（薹菜的成长株）的准备在秋播的薹菜中，挑选生长粗壮、根部直径达1.5～2厘米的植株作软化假植的材料。根少于1.5厘米的不宜用，因根小软化栽培后的产品弱小，但过大也影响商品的品质。

（2）改良阳畦或称洞子内设冷床假植冷床宽1.5米、深0.2米。将选出的薹菜分作7～8株一丛，按行距15厘米，丛距10厘米密集假植于冷床畦内，种后踩实，不浇水，以防过分潮湿而烂菜。

留种

薹菜的周年生产用种量多，可自行选留种。留种时要选用品种纯净的原种，秋前播种，保护越冬，花期要与染色体数2n=20的芸薹属类蔬菜隔离。5月上旬抽薹时增施磷钾肥，5月中下旬开花结荚，6月上旬种子成熟即收割晾晒，脱粒除杂后用布袋包装，放干燥凉爽处保存备用。亩产种子60公斤以上。

食用价值

1.降低血脂

油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。

2.解毒消肿

油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能。此外，油菜还能增强肝脏的排毒机制，对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。

3.宽肠通便

油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，从而治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。

4.强身健体

油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。