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词条 茼蒿猪肝蛋花汤
释义

基本简介

生抽:2汤匙 油:2汤匙 生粉:1/2汤匙

白胡椒粉:1/4汤匙 盐:适量

制作工艺

1. 猪肝洗净,切成薄片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间换水2~3次;

2. 猪肝浸泡好后,用2汤匙生抽、1汤匙油、1/4汤匙胡椒粉和半汤匙生粉拌匀、腌好;

3. 茼蒿洗净,择好;

4. 热锅放两汤匙油,下姜片爆香,倒入清水煮开,放茼蒿和猪肝滚熟,下盐调味即可食用。

功效

清热安神、补肝养血、消食开胃。

食谱营养

茼蒿

茼蒿有平补肝肾、利二便、宽中理气、清血养心等功效,其营养丰富,可预防感冒,提高人体免疫力,尤其胡萝卜素的含量高,对于视力很有帮助。

健康提示

猪肝切片后应尽快使用调料拌匀,并尽早下锅,不然放久了会损失营养。

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更新时间:2025/4/2 17:14:04