诹访赖重（1516年－1542年8月31日），日本战国时代信浓国的大名，父亲是诹访赖隆，正室是武田信虎的三女祢祢（1528年 - 1543年1月19日），侧室是在祢祢入门前就迎娶的小见氏(1516年?-1582年?)。其女诹访御料人(1530年?-1555年11月6日)是武田信玄的侧室（母为小见氏），儿子是寅王丸(1542年4月4日-?)寅王丸后因病去世（母为祢祢）。

其女儿诹访御料人，是武田家末代家督武田胜赖的母亲。

頼重在1539年12月，因祖父诹访赖满过世而继承诹访家。1540年11月，迎娶武田信虎之女祢祢，与武田家结盟。1541年5月，和信虎、晴信、村上义清一起攻击海野栋纲。

同年6月，晴信将信虎流放到骏河，并且将侵略方针转向诹访。1542年6月，统治伊那郡的高远赖继与晴信联手攻击頼重。7月，赖重在桑原城投降，被带回甲斐，幽禁在东光寺，最後自杀。墓所与武田义信一样，在甲府市的东光寺。

辞世句：悄然尽枯的草叶，赋其灵得又一生