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词条 最大化你的自尊
释义

图书信息?

作 者:[美]明钦顿 著,庞艳辉 译

出 版 社:中信出版社

出版时间:2003-1-1

版 次:1页 数:229字 数:169000 印刷时间:2003-1-1开 本:纸 张:胶版纸 印 次:I S B N:9787800735912包 装:平装

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拥有健康自尊观的人:永远都会无条件地以公正的态度来评价自己,以一个正常人的标准来认识自己的价值。对生命有一种责任感,并且有极强的自控力。懂得尊重、宽容别人,认为别人跟自己一样,也享有同样的权利。请记住:改变自己的人生,应该从改变自己的自尊观开始。

内容简介

本书详实地阐述了我们在认识自我、处理社会关系,以及体验人生时所产生的一些错误的、不理智的观念。这种观念的危害几乎是毁灭性的,绝对不能任其发展。本书会帮助您挖掘这些错误观念所产生的根源,通过分析它们对我们造成如此坏的影响的原因,最终提供了提高自尊的切实方法,以正确的观念来代替这些错误观念,从根本上解决问题。

作者简介

杰里·明钦顿 在东华盛顿大学获得音乐硕士学位,在佛罗里达州立大学获得博士学位。

从事音乐事业多年以后,又创办了一家信件处理公司,在带领公司稳步发展十二年以后,他退出了商界,辞掉了CEO的职位,潜心进行自尊方面的研究。

在阅读了许多关于自尊和东方哲学与宗教方面的书籍后,他将自己的亲身经历与阅读所得结合起来,阐述了自尊这个长久以来人类一直在研究的问题。他出版过畅销书《51招提升你的自信》和《最大化你的自尊》,后者是他多年研究的一部集大成的作品。

目录

致谢

前言

序言

第一部分自尊

1 自尊清单

2 自尊是什么

3 为什么自尊观会有缺陷

4 改变自我

第二部分影响自尊的观念

5 接受自我

6 需要别人的赞同

7 精神上的痛苦

8 过去

9 过失

10 愧疚

随便看

 

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更新时间:2025/3/1 19:01:46