滋养：字典释义丁玲 《太阳照在桑干河上》一：“ 桑干河 从 山西 流入 察 南，滋养丰饶了 察 南，而这下游地带是更为富庶的。老舍 《骆驼祥子》五：“他老以为他的个子比别人高大，就一定比别人能多受些苦，似乎永没想到身量大，受累多，应当需要更多的滋养。”滋养：又分为二种，滋养食谱（滋养食谱养胃补肾的栗子糕）（滋养食谱补肾滋阴山药汤）滋养护肤（愈夜愈美丽的一字方针）（护手--一整夜的完美手语）

字典释义(1.[nourish]∶犹养育，培养。 2. [nutriment]∶养分，养料。)

滋养食谱([滋养食谱]养胃补肾的栗子糕 [滋养食谱]补肾滋阴山药汤圆 [滋养食谱]补虚益血的田七蒸鸡)

滋养护肤(---愈夜愈美丽的一字方针 --滋养--你的概念升级了吗 -护手--一整夜的完美手语)

字典释义

①供给养分：~品|~身体。②养分；养料：吸收~|丰富的~。

zīyǎng

1.[nourish]∶犹养育，培养。

相关文献：

宋 秦观《财用下》：“风霆雨露之发生，山林川泽之滋养，财之所从出也。”

清 吴振兰 《和孟东野<审交>》：“滋养待成林，芒刺伤我手。”

丁玲 《太阳照在桑干河上》一：“ 桑干河从 山西流入 察 南，滋养丰饶了 察 南，而这下游地带是更为富庶的。”

2. [nutriment]∶养分，养料。

相关文献：

老舍《骆驼祥子》五：“他老以为他的个子比别人高大，就一定比别人能多受些苦，似乎永没想到身量大，受累多，应当需要更多的滋养。”

王力《中国格律诗的传统和现代格律诗的问题》：“历代的诗人，比较有成就的都常常从民间文艺中吸取滋养。”

滋养食谱

[滋养食谱]养胃补肾的栗子糕

【主要原料】

生板栗500克，白糖250克。

【制作方法】

将板栗放锅内加水煮半小时，待后剥去皮，放碗内再蒸半小时，趁热放入盆内，加入白糖，用勺压拌均匀成泥。以瓶盖为模，把栗泥填压成饼状，摆在盘内即可。

【主要功效】

养胃、补肾、强筋、止血，可治久病体虚、小儿筋骨不健，软弱无力，以及吐血、便血、创伤等症。

[滋养食谱]补肾滋阴山药汤圆

【主要原料】

生山药150克，白糖150克，胡椒面少许，糯米粉250克。

【制作方法】

生山药洗净，蒸熟，剥去皮，放在大碗中，加入白糖，胡椒面少许，以勺压拌调匀成泥馅备用。糯米磨粉调水适量揉拌成软料，再与山药馅包成汤圆，食用煎煮熟即可。

【主要功效】

补肾滋阴，可治男子肾虚肾寒精亏无嗣症。

[滋养食谱]补虚益血的田七蒸鸡

【主要原料】

三七20克，肥母鸡1500克，绍酒50克，生姜20克，葱50克，味精3克，食盐6克。

【制作方法】

1. 鸡宰杀后去净毛妆，剁去爪，剖腹去脏，然后冲洗干净，剁成约2×3厘米长方形的小块，分成十份装入蒸碗内。三七一半打粉备用，另一半蒸软后切成薄片，姜、葱洗净切片和节，三七片、姜、葱分成10份摆在各碗的面上，再灌入清汤，加入绍酒、食盐、上笼蒸约2小时。

2. 出笼后将姜、葱拣去不用，滗出原汁装入勺内烧沸约2分钟，调入味精，分成10碗即成。

【主要功效】

本品补虚益血的作用与红杞田鸡方有异曲同工之妙。久病体虚及产后血虚患者，服之相宜。

[滋养食谱]菱角素肉汤 【主要原料】

香菜少许，素火腿100公克香菇6朵，菱角300公克，盐1匙，味素1匙

【制作方法】

A、将香菇泡水泡软。

B、素火腿切块， 香菜切末，菱角洗净。

C、将菱角、香菇入锅中，加入素高汤，煮开后转小火煮熟。

D、再加入调味料、素火腿，煮上2分钟后，洒上香菜即可。

【主要功效】

可改善春困秋乏

滋养护肤

---愈夜愈美丽的一字方针

1.一个数字--28

肌肤细胞大约每28天为一个代谢周期，它的脱落是在不知不觉中进行的，如果能够每天帮助它代谢，才可以促进皮肤底层细胞的新生，说到这里，你应该对为何每晚必须做好清洁的工作有更正确的认识。

2.一段时间--晚上23点到凌晨2点

根据科学家的观察，晚上23点到清晨2点是皮肤新陈代谢自我修复的最高峰时段，如果能在这段时间提供肌肤再生和修复所需要的养分，对于超过25岁以上的女性而言是非常重要的。

3.一种可能--持久

肌肤夜间保养不需要过于复杂，但持之以恒的执行却是达到最佳效果的最重要原则，临睡前的基础保养会让你在某一天早上的镜子里看到不一样的自己。

--滋养--你的概念升级了吗

防患于未然”用在滋养上是最合适不过的了，这也是越来越多的护扶品牌日益看重25-35岁这个市场的原因。对于夜间的滋养，除了晚霜之外，有三件事是不能不提的--

1.眼睛--关于眼胶、眼霜、眼膜的故事

如果对于眼部问题的诉求来说，眼胶和眼霜的功效是差不多的，只是凝胶的质地擦起来更清爽，适合中性至油性肌肤使用。特别是在白天，眼胶会让眼部没有丝毫的负担感，主攻消除眼袋黑眼圈和舒缓眼部肌肤等。

MARIANNBOLLE 玫莉兰全方位特润精华眼霜的质地比较浓稠，因此除了减少黑眼圈和眼袋的问题，也可以相对改善皱纹和细纹的现象。

至于眼膜，则可以在前一天大哭、熬夜导致黑眼圈、眼袋等特殊状况突然出现时使用，它能在短时间内补充水分，消除疲劳，增加肌肤的柔软和弹性，快速减轻眼部浮肿和黑眼圈的现象。

2.美白--美白当道的学问

如果有人告诉你要一年四季的防晒，那么她是对的；但如果有人告诉你要一年四季的美白，那么要不她真的对美白没有了解，要不她在存心给你的美丽下套。

美白的产品对于那些一直把“白皙”作为诉求的亚洲女性来说，绝对是一个帮你实现完美的利器。但这个过程，会令肌肤的角质脱落，如果持续使用，会延迟肌肤角质的新生，从而伤害到肌肤原本的肌理。

一年之中，春天和秋天是比较适合进行美白的，而你只需要选择一款适合的产品，然后把它在这一季之内用完就够了，在这一季中，并不需要重置新品。

3.补水--将肌肤不老神话延续

缺乏睡眠的肌肤，细胞与细胞之间传送水分的能力会大幅降低，当肌肤内部水分穿透、扩散速度渐缓的时候，肌肤就会在表面水分蒸发散失，内部又无法及时提供水分的情况下，呈现出缺水、干燥的现象。另一方面，面膜的补水滋养作用也是不可以小觑的。

夜间细胞的运作比白天还要活泼，此时补充细胞水分，可以透过细胞间较快速的传输作用，更快让深层的细胞获得水分的补给。LANCOME实验室同时也发现，若能利用晚间细胞增生快速的时段，提高肌肤的保水功能(延缓肌肤水分扩散的速度)，对于拥有柔嫩、有光彩的肌肤来说，帮助很大。

-护手--一整夜的完美手语

日间，你的手接触着四下的污浊，夜间，它们理应得到最好的呵护。

选一款适合你的护手霜是呵护手部肌肤的前提--

如果你久处在办公室或是空调房中，那么应该选择富含保湿因子的护手霜。这种环境通常会比较干燥，再加上电脑的辐射，会令手部肌肤中的水分大量流失。而补水保湿效果比较好的手霜可以让双手在夜间得到水分的补充。

如果你常做家务，双手会接触到很多具有腐蚀性的清洁剂或是消毒水，这个时候，含有天然果油以及维他命E等成分的DONNA CHANG 木兰凝香护手霜就更为适合了。这是因为护手霜中的酸性成分可以中和残留在手上的清洁产品中的碱性成分。

如果你在工作中用手的机会比较少，那么具有植物蛋白的护手霜可以防止手部肌肤因为季节变化而带来的不适。