助孩子长生存能力

编辑推荐

内容简介

作者简介

图书目录

书摘插图

助孩子长生存能力

作　者： 代永珍　编著

出 版 社： 清华大学出版社

出版时间： 2008-8-1

字　数： 180000

版　次： 1

页　数： 266

开　本： 16开

印　次： 1

纸　张： 胶版纸

I S B N ： 9787302182412

包　装： 平装

分类： 图书 >> 家庭教育 >> 家教方法

定价：￥25.00

编辑推荐

仅以此书献给所有的孩子，家长与教师，以及关心下一代健康成长的人们！

10项生存能力，200个生存技能全面助长生存竞争能力！

代大姐家教图书特色：

语言浅显、简洁、生动。

紧跟时代发展脉搏，根据社会发展的新需要和孩子教育的新问题，进行家教理论及方法的升级。

每个章节都附有“代大姐温馨提示”，将代老师多年的家教精髓直接传授，毫无保留。

内容简介

给孩子自我生存的能力，要比给他一笔钱更适应社会的发展。

本书是专门为家长们编写的，从孩子身体保护方面的生存能力到家庭生活方面的生存能力，从饮食安全方面的生存能力到校园活动方面的生存能力，从野外活动方面的生存能力到自然灾害方面的生存能力，从社会生活方面的生存能力到承受挫折方面的生存能力，从社交沟通方面的生存能力到消费理财方面的生存能力，都进行了具体的指导。本书中的10项生存能力、200个生存技能可以全面增长孩子的生存竞争力，是家长培养孩子生存能力的引擎宝典。

作者简介

代永珍，高级人民教师，专注儿童素质教育，多次被评为先进人民教师、先进工作者；具有丰富的理论与实践经验，赢得了广大家长和少年儿童的认同，被尊称为“代大姐”；退休后专注儿童素质教育研究，为社会提供快乐家教方法及培训服务。

图书目录

绪论

第一章　助孩子长身体保护方面的生存能力

1.腰部扭伤慢调理

2.手指戳伤冷热敷

3.烧伤处理有缓急

4.不慎切伤看深浅

5.鼻子流血莫慌乱

6.身上长疖善护理

7.小虫钻耳莫乱挖

8.食物噎喉速处理

9.意外骨折勿乱动

10.不慎崴脚勿乱走

11.流血不止懂处理

12.减轻牙痛有妙招

13.头部受伤巧包扎

14.胸部受伤救有方

15.腹部损伤莫大意

16.冻伤处理看情况

17.膝盖擦伤先消毒

18.消除淤伤有良方

19.刺伤扎伤勿乱拔

20.水痘抠破留麻点

21.关节脱臼早就医

22.烫伤处理有轻重

23.脚底起泡防感染

24.异物入眼莫乱揉

25.身体锻炼三注意

26.牙齿受伤速求医

27.传染病源要躲避

28.高烧信号莫大意

第二章　助孩子长家庭生活方面的生存能力

29.居室隐患要清除

30.煤气着火慎处理

31.家中失火巧逃生

32.煤气中毒通空气

33.衣服着火要沉着

34.油锅起火莫浇水

35.家中遇贼需冷静

36.被困电梯不慌乱

37.陌生人来勿开门

38.电器电源需远离

39.水管漏水巧处理

40.突然停电心不乱

41.厨房做菜莫粗心

42.电器使用有规则

43.点燃蚊香需防火

44.燃放烟花要当心

45.灭火器械需掌握

46.宠物可爱又危险

47.遇到侵犯拨110

48.遇到火警拨119

49.遇到急病拨120

第三章　助孩子长饮食安全方面的生存能力

50.豆类制品勿生吃

51.食用禽蛋有科学

52.饮水安全谨防范

53.鱼刺卡喉莫着急

54.熏肉烤肉勿多吃

55.食椒过量易中毒

56.菠萝可口正确食

57.饮酒过量身体伤

58.农药有毒勿入口

59.蘑菇中毒勿大意

60.生芽土豆藏毒素

61.毒毙动物切勿食

62.饮茶不当也危险

63.豆浆需要煮熟吃

64.误食鼠药速求救

65.牛奶鸡蛋勿同煮

66.扁豆吃前去毒素

67.剩饭变质莫再吃

68.食物中毒重预防

69.金属中毒速急救

第四章　助孩子长校园生活方面的生存能力

70.毒品危险要远离

71.男女交往有原则

72.单杠好玩有危险

73.运动会上要守纪

74.互相嬉闹有分寸

75.宿舍防盗勿大意

76.实验课上防意外

77.体育课上防受伤

78.解决矛盾勿私了

79.校园暴力巧对付

80.涂改液内毒性藏

81.游戏好玩守规则

82.同学借钱细思量

83.遇到勒索知自护

第五章　助孩子长野外活动方面的生存能力

84.晕车晕船需预防

85.野游之前准备足

86.郊游热闹知自护

87.登山有险心要细

88.皮肤过敏善护理

89.获取火种有绝招

90.野外饮水需谨慎

91.潮水断路需暂避

92.落入泥潭勿挣扎

93.掉进冰窖要冷静

94.被困窄洞体放松

95.林中迷路登高望

96.船翻落水巧脱险

97.帐篷起火速扑火

98.雾天迷路勿轻动

99.迷路辨向有绝招

100.游泳抽筋莫扑腾

101.求救信号要牢记

102.感染风寒速急救

103.野外活动防中暑

104.野外腹痛判病因

105.身体不适善自护

106.草中壁虱传疾病

107.蚂蟥吸血需注意

108.蝎子蜇伤巧处理

109.黄蜂蜇伤莫轻视

110.蜘蜈咬伤速急救

111.毒蛇咬伤勿轻视

112.河水拦路勿轻渡

113.不慎落水能自救

第六章　助孩子长自然灾害方面的生存能力

114.沙尘暴天戴口罩

115.抗震知识需掌握

116.洪水淹来巧脱险

117.林中起火会逃避

118.遭遇飓风懂逃生

119.雪崩降临侧面跑

120.海啸欲来有征兆

121.暴风雨天防雷击

122.泥石流下巧逃生

123.冰雹袭击不慌张

124.大灾过后防疫病

第七章　助孩子长社会生活方面的生存能力

125.吸烟恶爿不能有

126.药物制品莫乱用

127.红灯停下绿灯行

128.骑车上路有要求

129.外出“打的”要警惕

130.路遇盘查看仔细

131.发生车祸莫乱移

132.乘车守则要牢记

133.路遇抢劫不逞强

134.公交流氓要反抗

135.被人劫持多思量

136.虚荣炫耀惹灾祸

137.女孩防身学绝招

138.遇到歹徒巧报警

139.游乐安全记心底

140.超市购物需防盗

141.遇打群架要远离

142.拥挤踩踏懂自保

143.路遇堵车莫乱跑

144.陌生人言勿轻信

145.陌生物品不能要

146.乘坐火车要防盗

147.乘坐公交也防盗

148.乘坐轮船守规章

149.乘坐飞机莫乱窜

150.商场失火勿慌张

151.地铁失火听调遣

152.坏人跟踪巧脱险

153.亲人走散不惊慌

154.外出安全有诀窍

第八章　助孩子长承受挫折方面的生存能力

155.吃苦教育不可缺

156.设置困难磨意志

157.万事包办并无利

158.允许失败立自信

159.亲子情深莫溺爱

160.培养耐心韧性强

161.孩子自弃需引导

162.多加赞美多鼓励

163.责任教育不可少

164.接受失败有勇气

165.人生挫折是机遇

166.风雨过后是彩虹

167.被人误解平常事

168.痛失亲人要坚强

169.朋友抛弃勿自弃

170.身体缺陷需正视

171.挑战自我乐趣多

172.摆脱胆怯自洒脱

173.勇于尝试有新奇

174.执着追求不放弃

175.独立思考有见地

176.控制情绪不冲动

177.控制行为懂是非

178.面对过失敢负责

第九章　助孩子长社交沟通方面的生存能力

179.外表举止需得体

180.人缘好坏看自己

181.愉快心情同人享

182.善于说话懂分寸

183.发泄情绪要适当

184.适当妥协解冲突

185.不利关系巧避免

186.网上交友需谨慎

187.同学矛盾巧解决

188.出口伤人惹灾祸

189.被人诬陷据理辩

190.维护隐私勿自轻

第十章　助孩子长消费理财方面的生存能力

191.独立消费从小练

192.保险必要勤投保

193.网络消费陷阱多

194.消费权益当自护

195.伪劣产品要当心

196.合理消费勿浪费

197.预算收支做记录

198.广告信息细思量

199.如何购物有技巧

200.攀比恶习不可取

参考文献

书摘插图

第一章 助孩子长身体保护方面的生存能力

百分之九十的失败者其实不是被打败，而是自己放弃了成功的希望。

——（美国）保罗·迈耶

生活必须经常做自我超越，一步一步向前推进，正如音乐必须不断改变主题和旋律一样，一曲完成再来一首，决不倦怠，决不沉睡，自始至终保持清醒。

——（法国）罗曼·罗兰

一匹马如果没有另一匹马紧紧追赶并要超过它，就永远不会疾驰飞奔。

——（爱尔兰）萧伯纳

1.腰部扭伤慢调理——孩子腰部扭伤该如何处理

当弯腰提起重物，或者猛然转身，腰部承受不了突然出现的过大的力量，就会发生疼痛，导致受伤，这就是我们常说的“扭腰”。孩子万一不慎扭伤了腰，可采取如下几种方法进行处理。

（1）和别人背靠背地站直，用孩子的肘弯勾住对方的肘弯。然后让对方低头弯腰把孩子背起。这时，孩子要全身放松，贴靠在对方身上。接着，孩子的腰髋左右摇晃，同时孩子双足向上空踢。就这样经过5～7分钟后，让对方把孩子放下；休息几分钟后，再重复以上动作。这样，经过几次，急性腰痛就会好转。以后，每天都这样重复进行，直至痊愈。

（2）腰扭了还可以进行热敷，用炒热的沙或盐装入布袋内，敷在痛处（注意不要烫伤皮肤，如太热，可垫一层或几层布）。每次半小时，每天2次或3次。

（3）还可采用按揉法。让孩子伏卧在床上，注意全身伸直。请帮助按摩的人站在一旁，将双手搓热，然后将手掌根放在孩子的脊柱两旁，开始先从肩的高处，一边揉动，一边按压，逐渐往下直到臀部两边，再向下至大腿后面的肌肉下停止。这样从上至下地揉按3～5次，然后在腰部最痛的地方，用大拇指揉按几次，便可减轻疼痛。

（4）药物治疗。剧烈的腰痛，可吃止痛片。在最痛处贴上伤湿止痛膏或跌打膏。内服七厘散，开水冲服。

（5）要睡硬板床，不能睡软床，防止腰肌再次受伤，在疼痛最剧烈的时刻，孩子可让别人在他的身子两旁放上沙袋，把身体夹住，以防随便活动身子时加重腰痛。

代大姐温馨提示

孩子在拿重物时，应慢慢拿起，不能突然转身；拿不动的，千万不可逞强。上体育课时，应先做热身活动。

2.手掐戳伤冷热敷——孩子手指头戳伤应如何处理？

在日常生活和运动中，孩子戳伤手指的事故时有发生，痛得厉害。当孩子遇到这种情况时，一定要懂得正确处理。

（1）局部冷敷。冷敷可以消肿，刚受伤时，把凉水毛巾拧干后，敷在伤处，每次冷敷15～20分钟。如果用冰水，冷敷效果会更好。冷敷后，可贴上创可贴，也可以在伤处涂上舒筋药水或七厘散，用黄酒或茶水调成糊状，敷在伤处也有效。

受伤超过三四个小时，就不能用冷敷了。这时，可以热敷，但注意毛巾不要太烫。

（2）固定和按摩。为了避免再次碰伤，可用稍硬的纸片裹住伤指，使伤指减少伸屈运动。等肿胀稍有消退，用手指轻轻按摩肿处；还可以缓缓地活动伤指（可以由好友帮助活动），使指伤早日康复。

如果伤情较重，出血肿胀，早期处理应以止血为主。伤后24小时，并且出血停止后，可以使用推拿疗法。此方法可以加强患处的血液循环，消肿止痛，促进恢复。