| 词条 | 主食调和米 |
| 释义 | 产品介绍主食调和米，是用辽宁西部山地杂粮为原料，采医巫闾山248米花岗岩深层地下水，用先进的谷物加工技术制成的纯粮制品。主食调和米复合与优化丰富的五谷杂粮营养，更易消化吸收，大大提高了米饭中营养物质的吸收利用率。 主食调和米改变杂粮粗硬的组织结构，改善了杂粮的食用品质，口感细润，使粗粮不再粗糙。 主食调和米搭配大米煮粥焖饭，一锅煮一起熟，烹饪方便，省时省力。 主食调和米丰富膳食结构，补充谷物天然营养，使主食多样化，弥补人们长期以大米、白面为主食所缺乏的营养成分，适合老人、孩子、上班族等各类人群食用。 食用办法1、搭配大米食用，一锅煮，一起熟。 在大米中加入主食调和米（1/3或以上为佳）煮粥焖饭，色香味美，营养互助。 2、在主食调和米中加入大枣、枸杞等辅料，煮粥食用，香甜可口，营养丰富。 营养成分常见杂粮与大米、白面部分营养成分对比 （以每100g可食部计） 名称 碳水化合物g 不溶性纤维g 维生素A 大米 77.9 0.7 - - 0.46 13 103 34 白面 75.2 0.6 - - 0.73 27 128 32 黄玉米 73.0 6.4 17 100 3.89 14 300 96 荞麦米 73.0 6.5 3 20 4.40 47 401 258 红小豆 63.4 7.7 13 80 14.36 74 860 138 绿豆 62.0 6.4 22 130 10.95 81 787 125 注：以上数据来源于《中国食物成分表2002》，其中“-”代表“未测定”。 人类的食物是多种多样的，各种食物所含的营养成分不完全相同。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。 ——中国营养学会 主要产品玉仁米，红粮米，花荞米，全稻米 食品特点改善膳食，从主食做起，每餐抓一把，营养，健康，更好吃。:)常食用杂粮——把丢失的营养补回来，让家人远离一切富贵病。 主食调和米搭配大米煮粥焖饭，一锅煮一起熟，烹饪方便，省时省力。 口感细润，使粗粮不再粗糙，提高米饭中营养物质的吸收利用率。 主食多样化，适合老人、孩子、上班族等各类人群食用。 不添加任何食品添加剂，原料为高粱米，荞麦，糙米，大米，玉米，无色素，纯粮制造。 |
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