【用料】

猪腰1对，鱼鳔胶20克，杞子25克。

【做法】

①猪腰。鱼胶和杞子洗净。

②用清水5碗，把以上用料一起放进煲内，煮约2小时，加油盐调味便可。

【功效】

养颜，旺血气，补肾虚， 去皱纹。