简介

刮痧板种类

中华刮痧的保健作用

刮痧疗法(养生 保健)

人体刮痧疗法(头部保健刮痧 颈肩部保健刮痧 四肢保健刮痧)

牛角刮痧板辨别方法

简介

中国刮痧板是由中国医学美容研究院研制的专利产品，是一种新型的刮痧器具。通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到活血化瘀、疏通经络、行气止 痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳，温经散寒，行气活血，增强皮肤渗透性，改善脏腑功能，增强免疫功能的功效。是一种传统的绿色疗法，能改善人体血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫功能，刮痧板是一种治病防病的非药物无损伤的自然健康疗法。

刮痧板种类

临床常用的刮痧板有：

1、黄牛角刮痧板

2、水牛角刮痧板

3、砭石刮痧板

4、玉石刮痧板

5、其它多功能刮痧板

中华刮痧的保健作用

刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内卫气的作用。卫气出于上焦，由肺气推送，先循行于皮肤之中，卫气调和，则‘’皮肤调柔，腠理致密“（《灵枢。本脏》）。健康人常做刮痧（如取背俞穴、足三里穴等）可增强卫气，卫气强则护表能力强，外邪不易侵表，机体自可安康。若外邪侵表，出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等表证，及时刮痧（如取肺俞、中府等）可将表邪及时祛除，以免表邪不祛，蔓延进入五脏六腑而生大病。

刮痧疗法

中国刮痧，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医理疗重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。

养生

【取穴】：关元、气海、其他穴按需要选择

【功效】：刮关元穴，可以状元阳固虚脱、培补元气、延年益寿；气海穴，可以生发阳气、回阳益阴、抗衰防疾。

【刮法】：轻刮至出痧痕为止，每周1-2次，长期坚持。

保健

在身体某些特定穴位上刮痧，能够达到和气血、通经络、保健、益寿延年的目的，又称为保健刮痧法。

【中医好轻松刮痧疗法】

【取穴】：气海、关元穴、足三里穴、脾俞、肾俞穴、三阴交

【刮法】：轻刮至出痧痕为止，每周2次，连续刮1-3个月。

人体刮痧疗法

头部保健刮痧

取穴：百会穴及四神聪、头维穴至风池穴、太阳穴

刮拭顺序：先刮百会及四神聪，再刮头维至风池，重刮头维、风池，然后点按太阳穴。

刮拭方法：平补平泻

方义：“头为诸阳之会”，头部刮痧能促进头部血液循环，使头脑清醒，有利于增强记忆力。

颈肩部保健刮痧

取穴：风池穴至肩井穴、风府穴、大椎穴、肩髃穴

刮拭顺序：从上至下依次刮拭。

刮拭方法：补泻兼施。

方义：长期坚持刮拭上述穴位可清除机体代谢产物，起到疏通经络、调整脏腑之功能，使之保持阴平阳秘的平衡状态，达到强身健体，缓解疲劳的目的。

四肢保健刮痧

取穴：曲池穴、合谷穴、内关穴、外关穴、足三里

刮拭顺序：经脉循行方向。

刮拭方法：平补平泻。

方义：刮拭四肢经络可促进血液循环，有效预防疾病，并能清除体内毒素，起到“防患于未然”的作用。

牛角刮痧板辨别方法

1、拿到刮痧板后看它的纹路，每块牛角刮痧版身上一般都会有独一无二的天然而清晰的纹理。

2、用鼻子闻刮痧板，天然的牛角一般都会保留有牛角特有的淡淡的腥味，一闻便知真假（如遇热水，腥味会浓烈些）。

3、问行家，向他们请教，或拿到相关的部门检验，这是最好的方法也是最笨最费事的方法。

4、用刀具切一小块来烧，发出烧焦头发般臭味的是真牛角刮痧板，反之不是。

5、用手拿捏刮痧板，真的手感舒适冰凉，并且梳体较沉重，有实感。

6、真牛角刮痧板不会起静电。