书名: 中华搏击术：武术散手精粹
作者: 习云泰
出版社: 北京体育学院出版社
书号: 781003491X
发行时间: 1993年4月
地区: 大陆
语言: 简体中文
习云泰曾在北京体育学院、上海体育学院、解放军体育学院、北京师范体育学院、中央特殊警察学校及山、河南、浙江、江西、福建、广东、四川等省讲学及训练，培养了研究生和世界、亚洲及全国冠军数十名，其中首届世界搏击大赛冠军1名，国际武术邀请赛冠军7名，亚洲冠军2名、亚军1名，全国冠亚军17名，习云泰可谓桃李满天下，他所培养的学生在公安大学、解放军体育学院、中央特警学校及体育院校担任重要职务，本书全面介绍了散打的各种技法，内中的重拳重腿与重击、假动作与进攻、连击与连续击打、散手回击术、散手战术、散手战机等篇章为首次披露。
一、武术散手发展简史
二、散手基本搏斗知识
三、身体素质训练
四、专项辅助练习
五、散手基本步法
六、散手基本拳法
七、散手基本腿法
八、散手基本快摔法
九、重拳重腿与重击
十、假动作与进攻