张弛有致法，是指在写作中恰当处理紧张、急促、剧烈与轻松、舒缓、从容的关系，以造成节奏感的写作方法。“张”，指用节奏快速的笔调来叙写尖锐的冲突、紧张的情节、激烈的场面；“弛”，指用节奏缓慢的文字来叙写情节展开中舒缓松弛的内容或部分。在写作中张弛结合，疾徐交替，就使文章波澜起伏，引人入胜，增强文章的艺术感染力。

张弛有致法主要有张中有弛、弛中有张、张弛相间三种类型。张弛有致法是现实生活中矛盾冲突的相对紧张和相对舒缓在情节发展中的反映。运用恰当，可使文章节奏有快有慢，情节开展有紧有松，读者心理有张有弛，从而获得独特的艺术魅力和感人的效果。但要注意：第一要在张弛之间拉开距离，形成反差，以紧张激烈来映衬松弛舒缓；第二要转换自然，张弛有度，张中有弛，弛中有张，紧密结合。

例如，司马迁的《西门豹治邺》(初级中学课本《语文》第二册，人民教育出版社1986年版)，在描写西门豹与地方恶势力展开斗争的时候运用了张弛有致法。西门豹初到邺地，通过调查民情决心为民除害。但是，考虑到“为河伯娶妇”是一场严重的斗争，必须采取因地制宜的适当方法。然而文章并不说明他的打算，却写他与大家相约在河伯娶妇时一同去送女。届时，由于县令光顾，一时轰动。西门豹一出场便喊：“呼河伯妇来，视其好丑”，俨然像个虔诚的信神者，这是“弛”写。等看过河伯妇后，西门豹以出其不意一击，突然回头对三老、巫祝说：“是女子不好，烦大巫妪为入报河伯，得更求好女，后日送之。”使得巫妪、三老等辈一时无法招架，直至把他们一个个消灭在大河之中，这是“张”写。由于文章采用张弛有致法，前伏后起，大起大落，引人入胜，突出了西门豹的机智能干、沉着老练的性格。