章鱼舞是一种对身体素质、柔软度、流畅度要求较高的一种新式自由舞蹈，它结合了爵士舞、机械舞、霹雳舞、太空步、现代舞等多种舞蹈元素，以Popping、Locking、Freestyle为核心，创新的柔软系列动作为主，常用十指做出似章鱼般游动的动作配合整体动作，它活动于全身的每个部位，运用身体的各部分肌肉，通过头部、颈部、肩部、上肢、下肢等关节的屈伸、扭动、颤抖，在人体能承受的情况下最大限度地完成极限的舞蹈动作，从而使人获得崭新的舞蹈视觉效果，此项舞蹈由流行歌手S-Two所创作。