“宅内族”则是“自己动手丰衣足食”的升级版，指的是经济不景气的时候，将一切外挂式生活消费逐一转为自己动手的DIY人群，比如自己在家生火做饭，自己在家洗衣熨衣，自己放DVD给自己看，再闲着就自己做做运动。

宅内族名词解释

宅内族日语来源

宅内族生活准则

宅内族 十大宣言

宅内族 生活态度

宅内族名词解释

[zhaí nèi zú]

释义：区别于“宅生族”，“宅生族”指的是我们通常所说的宅男、宅女。

“宅内族”不同于“宅生族”。“宅生族”指的是我们广义上所说的宅男宅女们，而“宅内族”则是“宅生族”里一部分生活态度积极的另类人群，他们提倡的是勤俭持家自得其乐，在大的经济环境不景气或者自己收入微薄的当下，坚持自己在家生火做饭，自己在家洗衣熨衣，自己放DVD给自己看，再闲着就自己做做运动，虽说万变不离其“宅”，但是远离了浮躁的主流消费群，抵死不做乱花钱的冤大头，“自己动手丰衣足食”，小日子过得有声有色，也便“宅”得心满意足。

总的原则就是尽量不出去花钱，不出去消费。

相关词汇：家里蹲，宅男宅女。

例句：当个宅内族也没啥不好的，自娱自乐、能省就省嘛。

宅内族日语来源

日语中“宅”就是家的意思。おたくとは主にアニメや漫画、コンピュータゲーム、パーソナルコンピュータなどサブカルチャーに没头する人间を指す言叶で、中森明夫が1983年（昭和58年）6月から1983年（昭和58年）12月まで『漫画ブリッコ』志上に连载した「「おたく」の研究」の中で绍介され、一般化した（そのコラム自体は、おたくの外见や同人志即売会での行动を论うものだった。おたくには、

こだわりの対象に対して、所得や余暇时间のほとんどを费やす「消费性オタク」 「自分の趣味を周りに広めたい」「创造活动をしたい」と考える「心理性オタク」 の二种类が存在する。ただし他者を一方的に非难するのではなく、自虐的なものではないかという、拥护论もある）。これは「おたく族」という、従来からあった竹の子族や太阳族といった「○○族」という扱いの范畴の一つとして挙げられている

宅内族生活准则

1 远离都市生活的喧嚣，尽可能少的参加朋友吃吃喝喝、泡泡夜店、逛逛街的社交活动

2 懂得享受一个人独处的美妙

3 坚持自己做饭，自己洗衣熨衣

4 买碟看片，在家营造小资情调

5 远离奢华的主流消费群，不乱花钱

6 追求简单，健康的生活

7 有一定的生活品味和个性

8 寻求精神生活的惬意

宅内族 十大宣言

1 节约光荣，浪费可耻;

2 劳动最光荣，自己动手，丰衣足食；

3 有钱没钱，生活一样精彩；

4 人虽“宅”生活依然积极热情；

5 用最少的钱买最大的满足；

6 远离奢华和浪费，却不远离生活的品味和质量；

7 “宅”小见大；

8 选择“宅”也选择生活；

9 “宅”不是逃避，是另一种积极；

10 我“宅”故我在。

宅内族 生活态度

在自己的一片小天地里，精打细算的过日子，自然别有一番自斟自饮般的惬意，点滴皆是风情，信手拈来的，都灌注了你的一番心血，我“宅”故我在。

在这个需要自食其力自强不息的世界里，如何求得自由与空间的统一，心灵与物质的平衡呢？于是，有能力的人们选择了做“宅内族”，不求最好，但求最精！在他们看来，生活有时候并不只是大开大合的起落，也需要一点一滴的营造和品味。

买点DVD碟片，备点零食，营造点小情小调，在家里过一个浪漫小资文艺浓厚的夜晚，虽然花了点小钱，但是买来了丰富的享受时间和充实的精神生活，因此，看盘成了“宅内族”们性价比相当高的生活项目。没事上上网，泡泡坛子，邀一两好友秉电脑夜谈，总有许多方式可以排解一个人的寂寞，“宅内族”有着许多的方式来安排每一天的生活，如果“宅”，那就宅得有声有色，光影交错。

“宅内族”的名言是“节约光荣，浪费可耻”，他们精打细算，为了追求更简单、健康的生活，因此，奢华和浪费就成了“宅内族”们意识形态的大敌。他们热衷于在生活里的一切元素中加入自我色彩，他们信奉脚下即是世界，在自己的小天地中，劳动最光荣，于无声处有惊雷，反而在这种有滋有味的投入中，锻炼了自己，以小见大，磨砺了一番未来的大局面，因此“宅内族“们虽然”宅“，但是心却未放在这广阔天地的犄角旮旯中，而是寄托着对生活不息的热情。

古人云，一屋不扫，何以扫天下，同样的道理，把一屋的生活打点好了，也是“宅内族“们”曲线热爱生活的个性方式。做一个“宅内族”并不简单，需要你有彪悍的独立生活能力，还要有一定的生活品位和个性，另外对当前物价也必须纯熟于胸。花最少的钱，过最丰富的精神生活，这是“宅内族”们心有灵犀的共识，也是独自面对当前金融风暴的积极方式，有钱没钱，一样得过日子还得把日子过得精彩，选择了“宅“，也就选择了一种内敛而理性的生活智慧，”宅“也是需要全心全意投入的。

做个快乐的宅内族，任它千江水千层浪，我自悠然在曲径通幽处，众里寻他千百度，他在宅中快乐把日度。