词条 | 炸烹虾串 |
释义 | 类别山东菜;壮腰健肾食谱&补阳食谱;补虚养身食谱;阳痿早泄食谱 工艺炸烹;口味:炸烧味 食用:早餐|中餐|晚餐 口感虾串红亮脆香中有汤汁滋润,更增鲜味。 主料海虾500克 辅料洋葱(白皮)50克香菜20克 调料植物油70克酱油5克料酒5克盐3克味精2克q5克姜5克香油5克 烹饪方法1.中虾洗净,剪去枪、须和腿,挑去沙袋,沙线,放盆中加料酒、酱油、适量盐、味精、葱姜丝腌渍一小时;洋葱去皮切丝。 2.虾用竹签由尾至头穿起放入约130度的植物油中炸熟呈金黄色,摆盘中成扇形,撒上洋葱丝。 3.勺中加植物油30克烧热,加葱姜丝烹出香味,烹料酒,随即加入50克腌虾汁烧开,淋香油,浇在虾串上,撒上香菜末即成。 制作提示因有过油炸制过程,需准备植物油约800克。 食谱营养海虾:虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好推荐食谱:水煮虾;双果凤尾虾球 洋葱(白皮):洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养及其丰富,特别是它的 推荐食谱:三色杂烩粥;三色蔬菜 香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香... 推荐食谱:海米冬瓜;海蜇拌豆腐皮 食物相克海虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。 |
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