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词条 炸鸡排三明治
释义

主料:鸡腿肉

辅料:面包片、生菜、柠檬、小西红柿、芝士片

调料:盐、沙拉酱、番茄酱、干淀粉

烹制方法

1、将鸡腿肉去骨、去皮切花刀,加盐、柠檬汁腌制5分钟,再均匀的粘一层干淀粉;

2、坐锅点火倒油,将鸡肉放入两面煎成金黄色后取出切成条;

3、将面包片烤制两面微黄,抹上沙拉酱,放入煎好的鸡腿肉、生菜、芝士片、番茄酱做成三明治即可。

特点:主副结合,营养丰富。

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更新时间:2025/3/15 19:45:14