| 词条 | 孕妈妈40周全程护理方案 |
| 释义 | 《孕妈妈40周全程护理方案》主要介绍了必备的孕前保健知识；妊娠早、中、晚期的保健、营养知识，以及如何面对妊娠期心理和生理上的自我调节；分娩和产后的保健等。 版权信息书 名: 孕妈妈40周全程护理方案 作 者：汉竹 出版社： 化学工业出版社 出版时间： 2009 ISBN: 9787122042958 开本： 20 定价: 39.80 元 版 次：1 页 数：147 字 数：188000 印刷时间：2009-2-1 开 本：20开 纸 张：胶版纸 印 次：1 包 装：平装 内容简介《孕妈妈40周全程护理方案》根据怀孕分娩的历程，共分三个部分，第一部分详细介绍了必备的孕前保健知识，相信您通过精心准备后，可以顺利地从一个幸福女人荣升为幸“孕”妈妈；第二部分讲妊娠早、中、晚期的保健、营养知识，以及如何面对妊娠期心理和生理上的自我调节；第三部分是分娩和产后的保健，在生产环节上本书进行了详细而实用地指导，产后方面本书有健康、科学的保健训练，另外还介绍了新生儿的喂哺，以帮助您做“好”妈妈，享受宝宝带来的欢乐与幸福。 目录Part1计划做妈妈第一章远期备孕（孕前12~6个月） 受孕：精子和卵子的约会 荣升父母的最佳年龄 宝宝快来，这边风景独好 家庭理财与生育规划 第二章中期备孕（孕前6~3个月） 孕前禁忌，红灯停 孕前检查，绿灯行 警惕遗传病 第三章准备受孕（孕前3~1个月） 营养仓库盖起来 准备好了吗——推算排卵期 Part2怀孕第四章孕早期（1~3个月） 怀孕1个月（孕1~4周） 第1周 宝宝密语孕妈妈的变化改变生活方式 第2周 宝宝密语孕妈妈的变化增加受孕几率的方法 第3周 宝宝密语孕妈妈的变化卫生三要三不要 第4周 宝宝密语孕妈妈的变化注意，怀孕啦 专题 准爸爸任务清单孕妈妈本月营养餐好孕食谱 胎教开始了写给宝宝的悄悄话 怀孕2个月（孕5~8周） 第5周 宝宝密语孕妈妈的变化第一次孕期检查 第6周 宝宝密语孕妈妈的变化宝宝你会是什么血型 第7周 宝宝密语孕妈妈的变化孕妈妈预防贫血 第8周 宝宝密语孕妈妈的变化妈妈宝宝入梦来 专题 准爸爸任务清单孕妈妈本月营养餐 好孕食谱胎教写给宝宝的悄悄话 怀孕3个月（孕9~12周） 第9周 宝宝密语孕妈妈的变化日常行动SOS 第10周 宝宝密语孕妈妈的变化避免流产 第11周 宝宝密语孕妈妈的变化孕妈妈家事一点通 第12周 宝宝密语孕妈妈的变化运动，运动了 专题 准爸爸任务清单孕妈妈本月营养餐好孕食谱 胎教写给宝宝的悄悄话 第五章孕中期（4~7个月） 怀孕4个月（孕13~16周） 第13周 宝宝密语孕妈妈的变化孕中期的最佳运动 第14周 宝宝密语孕妈妈的变化孕妈妈的性生活 第15周 宝宝密语孕妈妈的变化好孕瑜伽操 第16周 宝宝密语孕妈妈的变化风情万种孕妈妈 专题 准爸爸任务清单孕妈妈本月营养餐好孕食谱 胎教写给宝宝的悄悄话 怀孕5个月（孕17~20周） 第17周 宝宝密语孕妈妈的变化胎动 第18周 宝宝密语孕妈妈的变化孕中期乳房的护理 第19周 宝宝密语孕妈妈的变化水水嫩嫩护肤绝招 第20周 宝宝密语孕妈妈的变化胖宝宝不胖妈妈 专题 准爸爸任务清单孕妈妈本月营养餐好孕食谱 胎教写给宝宝的悄悄话 怀孕6个月（孕21~24周） 第21周 宝宝密语孕妈妈的变化四招有效预防腰痛 第22周 宝宝密语孕妈妈的变化预防妊娠综合征 第23周 宝宝密语孕妈妈的变化赶走妊娠纹 第24周 宝宝密语孕妈妈的变化穿出“孕”味来 专题 准爸爸任务清单孕妈妈本月营养餐好孕食谱 胎教写给宝宝的悄悄话 怀孕7个月（孕25~28周） 第25周 宝宝密语孕妈妈的变化缓解七月的疼痛 第26周 宝宝密语孕妈妈的变化宝宝工作双赢提案 第27周 宝宝密语孕妈妈的变化预防便秘和痔疮 第28周 宝宝密语孕妈妈的变化臀位妊娠 专题 准爸爸任务清单孕妈妈本月营养餐好孕食谱 胎教写给宝宝的悄悄话 第六章孕晚期（8~10个月） 怀孕8个月（孕29~32周） 第29周 宝宝密语孕妈妈的变化孕晚期的最佳运动 第30周 宝宝密语孕妈妈的变化孕期按摩甜蜜蜜 第31周 宝宝密语孕妈妈的变化孕晚期的检查 第32周 宝宝密语孕妈妈的变化纠正骨盆倾斜的瑜伽——猫式 专题 准爸爸任务清单孕妈妈本月营养餐好孕食谱 胎教写给宝宝的悄悄话 怀孕9个月（孕33~36周） 第33周 宝宝密语孕妈妈的变化助产运动 第34周 宝宝密语孕妈妈的变化分娩准备训练 第35周 宝宝密语孕妈妈的变化深呼吸操 第36周 宝宝密语孕妈妈的变化减轻分娩痛苦的辅助运动 专题 准爸爸的任务孕妈妈的营养膳食好孕食谱 胎教写给宝宝的悄悄话 怀孕10个月（孕37~40周） 第37周 宝宝密语孕妈妈的变化入院必备物品清单 第38周 宝宝密语孕妈妈的变化刺激乳房催生法 第39周 宝宝密语孕妈妈的变化临产征兆 第40周 宝宝密语孕妈妈的变化过期妊娠的处理 专题（设计图标） 准爸爸任务清单孕妈妈本月营养餐好孕食谱 胎教写给宝宝的悄悄话 Part3分娩产后第七章分娩，母爱之痛 分娩前的准备 分娩方式 第八章刚出生的宝宝 医生在为宝宝做什么 初生宝宝需要做哪些身体检查 新生儿生理特征 新生宝宝的护理 为宝宝做抚触 宝宝的喂养 第九章产后恢复 第1周：充分休息保证营养 第2周：子宫恢复简单淋浴 第3周：伤口愈合尝试家务 第4周：器官恢复心态平和 第5周：身体恢复简单家务 第6周：子宫复原恢复生活 附录1：少见而严重的孕妇疾病及应对方法 附录2：新生儿0~6个月生长指标 …… |
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