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书 名: 孕产期保健一本通作　者：《妈咪宝贝》编辑部

出版社： 青岛出版社

出版时间： 2011年1月1日

ISBN: 9787543669246

开本： 16开

定价: 29.00元

内容简介

《孕产期保健一本通》详细讲述了夫妻为孕育宝宝应做的准备，指导准爸妈在孕前调养好身体。介绍孕期准妈妈每月份身体变化和宝宝发育状况，针对孕期饮食、衣着、居家、体重、运动、禁忌等方面，讲解孕期保养事项，指导孕妈咪按时产检，进行环境胎教、饮食胎教、音乐胎教、子宫对话胎教和心情胎教。针对孕期常见不适与异常，讲解应对措施。临产前，讲解分娩过程，指出生产时可能出现的异常及处理方法。指导产后新妈妈悉心调理身体，列出产后饮食控制方法和塑身体操。

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第一章 孕前准备

第二章 孕期保养

第三章 轻松分娩

第四章 产后保健

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书 名: 孕产期保健一本通

作　者：张黎

出版社： 吉林科学技术出版社

出版时间： 2009-8-1

ISBN: 9787538437362

开本： 16开

定价: 19.90元

内容简介

本书按照时间顺序，以科学通俗的语言介绍了孕前、孕期、分娩可能遇到的各种问题，详细解答了孕产妇普遍关注的疑问。以深入浅出的理论、活泼而生动的插图，为缺乏经验的孕产妇提供全方位的孕产期指导。

作者简介

张黎，孕产期专业指导老师，国家高级营养师，家庭基学健康教育专家。

从事孕产期生活指导以及医学护理工作多年。对孕期营养与孕期疾病的防治有深入的研究，尤其对孕妇生活安排和饮食指导富有丰富经验。

图书目录

Part 1　孕前准备

孕前计划细安排

1　做一个周全的孕前计划

2　提前半年停止服用避孕药

3　受孕前应进行疫苗注射

4　准妈妈要提前服用叶酸

5　受孕前要将宠物送人

6　长期患病的女性能正常怀孕吗

7　适合孕前做的运动

8　物质准备要齐全

9　你做好心理准备了吗

10　受孕前准妈妈应远离电脑

孕前检查

1　女性孕前检查

2　男性孕前检查

3　解读检验结果报告单

孕前饮食指导

1　孕前饮食的基本原则

2　孕前避免这些不良的饮食

3　孕前宜吃的食物

4　孕前营养餐推荐

孕前必知的优生知识

1　选择最佳生育年龄

2　选择最佳生育季节

3　为什么新婚期间不宜怀孕

4　怀孕前为什么要戒烟

5　刚照过X线的妇女不宜怀孕

6　身体疲劳时不宜怀孕

7　带环怀孕的胎儿能要吗

8　有过葡萄胎还能正常怀孕吗

9　丈夫服用药物对胎儿有影响吗

10　孕前性生活要和谐

11　掌握正确的排卵期

12　掌握受孕诀窍

老公一定要做的事情

1　要养成良好的生活习惯

2　要避免接触不良的环境

3　避免做大龄爸爸

Part 2　怀孕1个月

Part 3　怀孕2个月

Part 4　怀孕3个月

Part 5　怀孕4个月

Part 6　怀孕5个月

Part 7　怀孕6个月

Part 8　怀孕7个月

Part 9　怀孕8个月

Part 10　怀孕9个月

Part 11　怀孕10个月

Part 12　产后恢复