作者:王咪咪
ISBN:10位[7802311667]13位[9787802311664]
出版社:中国中医药出版社
出版日期:2007-01
定价:¥15.00元
抑郁症是一种病,但友不同于一般的病。本书通过介绍与抑郁症相关的基础知识,让大家了解它的症状、表现,重点介绍如何通过培养良好的生活习惯、改善不良的生活方式,从而远离这种精神疾患。本书浅显易懂、图文并茂,能使你获取原来没注意到的生活忠告,让你的生活更加绚烂多彩。
什么是抑郁症
不同人群的抑郁症倾向
让所有有抑郁症倾向的人回到正常生活中
养成良好的生活习惯
拥有健康的心理素质
传统医学的摄精、养神、心理疗法
饮食调养、神怡体壮
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