营养牛骨汤特点：

营养牛骨汤材料：

营养牛骨汤做法：

营养牛骨汤特点：

牛骨含有丰富的钙质，对孕妈妈及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此孕妈妈可常喝牛骨汤。

说有有钙但能吸收的不算多的，在煲汤时最好加点醋，这样有一小部分的钙才能出来被人体吸收的，综合来看补钙一般般了。

营养牛骨汤材料：

主料：牛骨400克、胡萝卜150克。

调料：植物油、盐、洋葱、姜片。

营养牛骨汤做法：

1、牛骨剁块，洗净，放入沸水中煮5分钟，捞出洗净；胡萝卜、洋葱分别去皮，切大块。

2、锅内加油烧热，放入洋葱块、姜片，炒香后加入适量清水，煮沸后加入牛骨、胡萝卜块，转小火炖3小时，加盐调味即可。