益将乡位于湖南南汝城县境东部，距县城28公里。324国道穿插全境，海拔高度：361米。即将修建的厦成高速公路将横越全境，并设出入口。全乡林木储积量180742立方米，稀土矿储量占全球的1/5。全乡发电量180万千瓦/小时。

益将乡东邻热水镇、集龙乡，南与附城乡接壤，西连土桥镇，北靠永丰乡。乡政府驻益将圩，辖益将居委会，桥头、益将、山田、远光、腊岭、流溪6个村。

益将乡境内山重水复、山清水秀，益将江自西向东横贯全境，每年河水泛滥季节，江水溢上两岸，洪水退后，两岸泥浆俱下，故名“溢浆”，后雅化为益将。1950年属第六区，1956年为益将乡，1958年与热水、集龙、东岭合并为热水人民公社，1961年划分为益将人民公社，1984年改为现名。全乡总面积80.7平方公里，耕地409.4公顷，1874户，6691人。

益将乡下辖村：

桥头村　益将村　流溪村　腊岭村

远光村　山田村

益将乡人口数据：（第五次人口普查数据）

总人口　6740　

男　3583　

女　3157　

家庭户户数　1817　

家庭户总人口(总)　6503　

家庭户男　3409　

家庭户女　3094　

0-14岁(总)　1392

0-14岁男　753

0-14岁女　639

15-64岁(总)　4903

15-64岁男　2594

15-64岁女　2309

65岁及以上(总)　445

65岁及以上男　236

65岁及以上女　209

户口本地住在本地　6641