基本概述

意行拳基本功法

基本概述

意行拳：中国拳种之一，创始人边建盟（河北保定市人）。本拳种综合了老心意拳、老形意拳、老意拳之精华，加以提升，改变了心意拳、形意拳、形大力散弊病，通过学习老意拳，把试力出功慢通过试操力更快的上身体感到技击效应。通过多年研究钻研做到收放合一，收是放也，放就是收。用力小产生最大的杠杆力、人体骨胳力、动物之力学、支点之力学发挥的淋漓至尽。在身体不动的时间能产生爆炸力，在内家拳中独树一帜。

意行拳发源于河北保定，意行拳的诞生，是为了让每个武术爱好者很快掌握养生技击目的。意念动身体行，预击桩；看似不稳定，人体要找动态之平衡才是技击效用。就像不倒翁，又似灵蛇出击，不分男女老幼，有病治病，无病健身、技击。

意行拳基本功法

1、预击桩 2、上浑圆桩 3、下浑圆桩。

龙形桩：拉扬试操力、钩插试操力、前后拧裹钩放试操力、上鬼扯断试操力、下鬼扯断试操力、浑圆惊 炸试操力、左右撑拧试操力、蛇惊试操力、盘肘试操力、独轮车试操力、崩绳之密！断手。蛇钻步、游斗步。

单操：钻力、裹力、劈力、横力、炮力、崩力 六力合一、劈刺、杆子、游斗。

预击桩；又名灵蛇出洞、不倒翁。在站预击桩时身斜50度或大于50度。两脚斜向站立2尺距离，两手同时抬起又向前向上捧力，还有向外的撕拧裹抱力，在手臂向上捧力时身体又向后靠拉力产生对拉力，身体随之而降，做虎抱头之状态。足跟起如薄纸，有前后左右摇旋之状态。又有出击之备用。此桩上身快，简单易学，有不动而自击之意识。只有擦拉才能产生争力，才能腰胯争裹。背部弓起，如续弓。后脚拉，前脚擦，在擦和拉同时身体就借入弹簧反弹力脚蹦。在预击桩上回拉就是出击，身体的反弹力，带动后脚前蹦出。

蛇动力：有裹缠横拧争吞吐惊炸擦拉辗转，拔地欲飞，又如坐力炮，欲飞而坠，欲坐而飞，腿如弹簧意如箭，头似灵猿眼似电，腰似磨盘脚如钻，身如游龙蹲如熊，狼心熊胆善变迁，怒发冲冠，惊涛拍岸。

神圆意要方，方可带棱角，圆中出锋芒，就和电动机轮一样，在高速运转时看不见它在转，而一触即飞，所谓圆中带锋棱，方着撞力，圆者旋力，角者直竖穿透力，从间架产生杠杆力、矛盾力等，从站桩而知，从试操而得。