意拳又称大成拳，是王芗斋先生于二十年代，在形意的基础上吸收中外各家拳术精华所创的。是我国最年轻的实战拳学。包括：站椿、试力、走步、发力、推手、单操手、实战散手等。意拳推手是意拳进行实战训练的一种形式。是试力和走步的具体化。推手可弥补散手之不足，推手是我国武术特有的优异技艺。