| 词条 | 抑郁:一个心理咨询师的治疗手记 |
| 释义 | 《抑郁：一个心理咨询师的治疗手记》是本有关抑郁症及抑郁情绪障碍的案例集。书中讲述了十个故事，同时，也比较详细地记录和陈述了作者在个案咨询中所使用的方法、技巧以及分析思路。书本内容通俗易懂，可以唤起读者对抑郁的重视，有助于读者正确面对抑郁情绪。 基本信息作者：周振基 著 ISBN：10位[7811064480] 13位[9787811064483] 出版社：郑州大学出版社 出版日期：2006-9-1 定价：￥26.00 元 内容提要有数据表明，我国有2600万抑郁症患者，在自杀的人群中，有80%的人患有抑郁症或是处于抑郁情绪状态中。本书作者为资深心理咨询专家，书中所选案例是作者对近十年来治疗感悟的梳 理、提炼。对于普通读者来说，该书结合实例，通俗易懂，可以唤起读者对抑郁的重视，帮助读者正确面对抑郁情绪。对于专业人员来说，本书详细记录了作者在个案咨询中所使用的方法、技巧以及分析思路，具有借鉴意义。 作者简介周振基，1957年生，毕业于中国科学院心理研究所。中国著名的心理咨询专家，多年从事情绪情感、家庭婚姻和神经症的临床心理咨询及治疗。曾应邀担任中央电视台“共同关注”节目嘉宾、北京广播电台“首都生活”心理节目特约嘉宾主持，并与数学杂志社合作心理类专栏。 目录我不想离婚 幸福的家庭、幸福的女人 噩梦因意外来电而起 堪称完美的结合 被证实的“噩梦”还在继续 “我不想离婚！” 细沙侵蚀的爱 妙语良方入梦乡 齐心协力，修复磨损的爱 走出婚姻的枷锁 亮起了红灯的婚姻 网络与现实的PK 也许无法修复的婚姻 走近心灵的窗口 阻碍心理发展的儿童式思维 开始自己“上路” 心理咨询为我插上了一双飞翔的翅膀 离婚，就是解脱吗？ 就这样她离婚了 离婚也无济于事 是幸福生活让她缺乏免疫力 后院起火殃及池鱼 先选大葡萄珠吃的性格 “喝酒就会打人”的阴影 重整旗鼓 说给咨询师朋友们的话 婚姻，需要适应和经营 死，永远不是解决问题的办法 选择死亡的原因就是这么简单？ 于婚姻的往事中寻找答案 音乐唤起生命中的死亡暗示 同意不自杀协议书 认识自我审视婚姻 认清方向没有解决不了的问题 脚和鞋，谁更重要？ 不愿公开的婚姻 不愿公开的婚姻 克服恐惧、挑战自我 拨开层层迷雾图画泄漏“天机” 十几年“细纱磨眼”般的痛苦让她不敢“睁眼” 妙语引路转观念巧思自助解谜团 亲人的理解为走向心理健康铺平道路 补办婚礼庆贺重现幸福笑颜 未解的疑问 从失去母亲的创伤中走出来 母亲的离去让儿子不知所措 以柔克刚的治疗技巧 竹影扫阶尘不动月穿潭水了无痕 逐步抽离，减轻心中的悲伤 主动权永远掌握在自己手中 走出自卑的阴影 冷冷清秋中的来客 “自己不如别人”在作祟 心理咨询使他的情绪“阴转晴” 优点总会多于缺点 消除自杀因素的深层辅导 非理性思维导致非理性认知 理性认知引导理性行为 心理专家的话 我可以说“不”了 “我怎么就学不会说‘不’呢？！” 糖吃多了也会腻人，教育孩子也不能仅用“夸” 音乐为梦插上翅膀 神奇的“自我发展疗法” 艰难的“不”助她前行 似是节外生枝 尘封记忆叙缘由 柳暗花明展笑容 娓娓道来咨询经 突如其来的降职 背向阳光的人看到的总是阴影 缺少异性关爱的童年 得失不由人 透过阴霾，感受阳光的温暖 阳光照耀下总会感到有些刺眼 换个角度，原来生活是如此美好 丁香花开了 莫名的压力无果的咨询 无形的压力扭曲着幸福的婚姻 无声无息的离去 他，不能否定自己 难以进行的咨询 抗拒情绪源于童年的经历 艰难进行的会面 为何是无效的心理辅导 我们要时常睁开“第三只眼” 参考书目 书摘书摘 幸福的家庭、幸福的女人 这是一个在别人眼里认为非常幸福、美满的家庭。 丈夫是北京一家著名科研机构的副研究员；妻子是一家外资企业在中国 从事电子商务公司的部门经理；女儿在一所北京所有家长恨不得都想把自己 孩子送进去读书的重点中学，读初中一年级。丈夫的父母远在东北偏僻的乡 村，由丈夫的兄弟照顾着；妻子的父母在离休之后，回到温暖的江南一个中 型城市生活，衣食无忧，由妻子的妹妹和一个弟弟照顾着。双方父母都在安 度自己的晚年，不用他们操心。一家三口住在北京城西一套自己购买的一百 六十余平方米的房子里，丈夫每天开着黑色的“广本”车送妻子上班；如果 时间合适，下班的时候也来接妻子回家。每当双方各自朋友有聚会的时候， 只要时间允许，夫妻二人必双双挽臂而来。丈夫的玉树临风，妻子的窈窕婀 娜，引来多少羡慕、嫉妒的目光。 这样的家庭有谁不希望自己也拥有呢? 他们也确实幸福。结婚的时候，在给对方手指戴上戒指的那一刻，双方 都铁了心地把对方当做自己一生最钟爱的人，那时他们的内心都充满了甜蜜 的幸福感。结婚一年后，可爱、漂亮的女儿降生了。在女儿成长的欢笑声中 ，他们更加感到幸福。感受着幸福，夫妻每天都在忙着自己的事情，也体验 着成功的喜悦。丈夫的科研课题不断，在自己的研究领域中名望愈来愈大， 四处有人邀请讲学，甚至还有国外的研究机构。妻子在单位的专业水平认可 度愈来愈高，以致后来连外国老板每次到中国来视察自己企业的时候，都不 忘记见一面这个能干的、漂亮的中国女雇员，并着实地夸奖一番。当然，他 们的经济收入也在这种幸福感中向上飙升，向着全家年薪50万元的标尺冲击 。 这种幸福的感觉一直持续着、持续着，尤其是妻子，觉得自己是天下最 幸福的女人。拥有不错的职业，方方面面对自己的评价很好；女儿聪明伶俐 ，学习从来不用自己操心；经济收入已经达到只要自己想买的东西，可以不 必过多考虑价格问题；双亲身体健康，晚年保障，从来不给自己添麻烦，还 可以借经常出差的机会回去看望一下、留下一些钱表示自己的孝道。更主要 的是有一个理想的、事业有成的丈夫，虽然经常出差，有三分之一的时间不 在家，但是他不论走到哪里，都惦记着自己的妻子和孩子，每天必打电话问 候。尽管两人每天工作很忙，然而每星期平均两次的夫妻生 …… |
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