以色列近战术

语源学

Imi Lichtenfeld

内容

以色列近战术

Krav Maga是一种以色列官方的个人防卫术的总称Krav Maga在希伯莱语中是“接触格斗”的意思，它是以色列官方颁布的军方及特警使用的个人自卫术和近战术。除此之外,以色列教育部开设的一些教学课中也传授此项技能。 Krav Maga是由已经过世的Imi Lichtenfeld所创立。他本人在以色列国防军IDF服役期间作为培训教官创立了这个自卫术体系。在服役期间，他写出了自卫术和近战术的官方手册。1964年他离开了军队，并继续关注在军队和特警中的发展。此外他还不遗余力地发展了Krav Maga向平民使用的发展和改良。Krav Maga是一种现代的，结合实际的个人防御体系。它的基本构想是为了应付这个不安全的世界。它合理通俗的阐述了关于对战中自卫和格斗的平衡点。借此人们可以在很短的指导时间内达到一个相对较高的竞技水平。在其发展过程中，Krav Maga变得更加富于变化，使得它能够同时适用于部队和普通平民。这个体系由于其实战性强得到了经验丰富的格斗家，军警专家的高度好评。由于它上手容易，操作使用也得到了自卫术初学者的青睐。一言以概之，Krav Maga是理想的适用于各个年龄，不同性别，不同体质的个人自卫方法。在接下来的研究中，我们首先来看看Krav Maga中最重要的两个基本组成部分：自卫术和近距离格斗.在繁忙一天的工作后，你穿过停车场去你的汽车那边。你准备打开你的车门，正在此时，有个人鬼鬼祟祟从你身后靠近过来，他用一把刀抵向你的喉咙。你的反应很快，躲过了他的武器并制服了袭击者。以上这个情景就是个人自卫术. 个人自卫术是的基础。它发展出多种不同的技巧使得使用者能保护自己免受暴力的威胁并无伤害的制服攻击者。自卫术包括如何对付一群没有携带武器的攻击者，应付拳击，脚踢，摔跤中的挟头以及其他攻击形式。同时它还适用于一些个人生命危机时刻，比如攻击者手持棍棒，刀，轻型武器甚至手榴弹等。

语源学

普通名字用希伯来语通常被翻译作为"接近的作战。" 词maga 手段"联络" 。词krav 手段"战斗" 或"争斗。" 一个翻译象"联络作战," 虽则, 可能被误会作为某事象"kickboxing 的" 或"充分的full contact空手道。" 英国报告人经常变短期限对Krav 。

作为历史笔记, Krav Maga 的原始的名字是Kapap (声音象"KA-PAPP") 是一个首字母缩略词为Krav Panim el Panim, 面对面的作战。

Imi Lichtenfeld

Krav Maga开史在以色列系统的起点被开发了在匈牙利和捷克斯洛伐克在30 年代由Imi Lichtenfeld, 亦称Imi Sde 或。(Sde 或- "轻的领域" - 是他的姓氏的一个直接翻译入希伯来语。) 他第一次教他战斗的系统在布拉索夫为了帮助保护犹太社区免受纳粹民兵。在到达在巴勒斯坦英国的命令在犹太状态的创立之前, Imi 开始了教的hand-to-hand 作战对Haganah, 犹太地下军队。以以色列的创立, 1948 年Imi 适合体育健身和Krav Maga 的首要辅导员在作战健身以色列防御力量(IDF) 学校。他担任了在IDF 大约20 年, 在他继续开发和提炼他的hand-to-hand 作战方法期间。他死了于1998 年1月在Netanya, 以色列。

海外跨展

在1980 年之前, 关于Krav 的所有专家Maga 住在以色列。年标记联络起点在以色列Krav Maga 专家和感兴趣的学生之间在美国。1981 年, 一个小组六位Krav Maga 辅导员旅行了到美国到系统的提议示范, 主要在地方犹太社区活动中心。这, 反之, 导致了示范在FBI 和FBI 的主要培训中心纽约外地办事处。结果是参观由22 个人从美国对以色列在1981 年的夏天上一条基本的Krav Maga 辅导员路线。毕业生从这条路线返回到美国和开始建立训练设施在他们的地方区域。1984 年1986 年另外的学生到以色列旅行了和到他们自己再成为辅导员。同时, 辅导员从以色列继续访问美国。1985年,执法训练在美国开始了。

内容

1．基本实战姿势

2．基本步法

3．拳法攻击技巧

4．掌指法攻击技巧

5．肘法攻击技巧

6．膝法攻击技巧

7．腿法攻击技巧

8．进攻训练

9．防守训练

10．实战危险模拟训练

KRAV MAGA常用格斗技巧《一》：

1．先下手为强

2．反击打和蹬踢自卫术

3．连环出击

KRAV MAGA常用格斗技巧《二》纠缠格斗法：

1．掐室与头部固锁

2．关节扣锁

3．挣脱搂抱及锁定

4．摔投技法

5．地面缠斗

特殊格斗技巧

1．不择手段的粗野打法

2．善用生活中的武器

3．反匕首自卫术

4．反棍棒自卫术

5．反手枪自卫术

6．反多人攻击术

KRAV MAGA身体素质和精神心态训练

1．攻击威力和肌力训练

2．精神与心态训练