基本概述

乙肝人如何保养

基本概述

所谓“乙肝人”即是乙肝患者或乙肝病毒携带者，这些人是社会中特殊的一个阶层，在中国，每十个人中就有一个“乙肝人”。他们是病人吗，这种病几乎没有任何症状，你看不出谁是乙肝人。若说不是病人，它会传染其他人，生活很不方便。

乙肝人的生活和爱情又与其他人不同，被歧视或是自己忌讳，压抑，许多工作没有资格去做。这种状态影响了他们的生活，形成一个特殊的乙肝人群阶层。

乙肝人如何保养

专家指出，乙肝的保养问题主要体现在以下几个方面：

1、饮食要以清淡为主，营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，补充机体的维生素，这些都是有助于乙肝病情康复的；

2、平时也多参加适度的体育锻炼，增强机体的抵抗力，又可以起到养肝护肤的作用；

3、对于病情的治疗， 一定要保持良好的心态，要相信在现代医学高度发达的时代，乙肝的治疗已不再是个难题；

4、乙肝患者也要注意戒掉一些不良的习惯，比如戒烟、戒酒、不吃辛辣的食物等。