概念

生活中的衣服小气候(不同的衣料，不同的影响 不同职业的穿衣 人在患病时的穿衣 冬季穿衣 夏季穿衣)

概念

人穿上了衣服，衣服与人体之间便形成了局部气候环境，称之为衣服气候。人穿上衣服后，在衣服和皮肤之间就形成一个温暖的空气层。由于空气是热的不良导体，因此能保持人体热量不快速散发，同时衣服有较好的吸汗和透气性能，于是在这一小气层内就形成舒适的小气候。

衣服里层与皮肤间的温度保持在32℃~33℃是最理想的。这种理想的“衣服气候”，可在人体皮肤周围创造一个良好的小气候区，缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭，使人体维持恒定的温度。保健专家认为，32℃～33℃是最理想的“衣服气候”，这种说法还是比较科学的。老年人生理机能下降，皮肤老化，血管收缩减弱，加上代谢水平低，衣着应以质轻暖和为宜；青年人代谢能力强，自身调节能力比较健全，对寒冷的刺激，皮肤血管能进行较大限度地收缩，以减少体热的散失，因此，穿衣不可过厚；婴幼儿身体较稚嫩，体温调节能力低，应注意保暖，但婴幼儿代谢旺盛，也不可捂得过厚，以免出汗过多影响健康，所以衣服要勤加减。

衣服越厚，空隙中含空气越多，保温性越好。环境温度较低时，增加衣服厚度可维持最舒适状态。衣服吸汗和透气性能好，衣服内气候温度就难以上升，就可保持较长久的舒适感;不吸汗的衣料和吸汗而不排气的衣料，容易引起衣内气候的温度和湿度上升，使人产生闷热感。为使穿衣合乎舒适性，外衣选用合成纤维，内衣选用天然纤维是科学的;通气性大的毛织物穿在外面会减少保暖性，穿在里面就比较合理;把含气性大的毛皮和长绒的一面朝里也比朝外更为科学。

生活中的衣服小气候

适宜的衣服气候有助于调节体温，维持健康。辐射和对流散热是人体调节体温的重要方法。当外界温度低时，皮肤表面辐射出大量的热，通过体表空气的对流，身体就会发冷。如果我们穿上棉衣，盖上棉被就会感到暖和。这并非是棉衣棉被可以产生热量，而是在它们中间含有松软的棉絮或其它絮状物，如丝棉、晴纶、驼毛、合成羊毛等。这些絮状物中藏有许多静止的空气，在体表形成空气层，使身体的热量不易向外散发，它阻挡外界冷空气与体表热空气层的对流，因而起到防寒保暖的作用。在炎热的夏季，外界温度高，人需要加速体表温度的散发，就要求衣服宽大单薄，以利于通风。

不同的衣料，不同的影响

蓬松柔软的棉絮是理想的保暖材料，干瘪或潮湿的棉絮，保暖性能就差了。但是通过晾晒或重弹以后，保暖性能仍然能恢复如新。人们总有这样的体会，棉袄、滑雪衫、绒线衣穿用了一段时间以后放在太阳底下暴晒一下，再穿上它就感到轻松暖和。常晒被子，既能去除不良气味，又可增加保温功能。人工合成的棉衣、丝棉、晴纶、合成羊毛、驼毛等，因为蓬松度好，保暖性能亦十分好。各种皮货制成的皮袄、皮茄克、皮大衣保暖性能好，是由于皮革比较微密，不通气，穿在身上可以封住各层衣服的通气性，减少了空气的对流。此外，寒冬戴围巾、手套、穿棉鞋，也能改善局部的微小气候，使人体不易着寒受冻。

不同职业的穿衣

不同职业对服装的要求也不相同。高温近火作业的炼钢工人，可用防辐射、防火的石棉衣料；医务人员用的是易显污迹的白色衣帽；防化从业者防毒衣服面具可防化学中毒及放射物质的污染；登山运动员所穿的登山服可防高原缺氧的登山病；下海作业者可穿供氧潜水服以防潜水病。还有宇宙航行员的服装也有它的特殊要求。

人在患病时的穿衣

人在患某种疾病时对衣服的要求也有区别。关节炎病人在合理治疗的同时，入秋以后应注意关节保暖，必要时戴上护膝，入冬以后穿上贴身的棉毛衫裤；寒冬应穿上质软保暖性能好的棉袄棉裤。哮喘病人的内衣以纯棉品为宜，羊毛内衣、鸭绒背心、鸭绒滑雪衫及其它毛皮制品和形形色色化学纤维衣料，均可能成为诱发哮喘的因素。

冬季穿衣

寒冷的冬季，有的人穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和；有的人则图潇洒和方便，里面穿一件紧身毛衫，外面只套一件风衣。其实，这两种着装都具有偏面性。因为衣服的保暖程度与衣服内空气层的厚度有关系。衣服与身体紧贴，则空气层的厚度近乎为零，保暖性当然最差。当一件一件衣服穿上后，空气层厚度随之增加，保暖性也就随之增大。但当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。可见，冬季穿衣要有一定的件数和适宜的厚度。羽绒衣有一定的厚度，羊毛织物的气孔不是直通的，都能给人带来适宜的衣服小气候。皮类服装几乎可以阻绝衣服内的空气对流，冬季外出时着皮装，保暖效果最佳。

冬季的室内外温差很大，要想穿衣有良好的保暖保健效果，还必须注意控制室内温度和穿衣件数。人体正常体温为36-37℃。当室内温度为15℃左右时，穿一件衬衣，衣服表面温度约为30℃；如再加一件背心和外套，衣服表面温度则为24℃左右。在一定范围内，衣服越多，衣表温度与环境的温差就越小，人体热量散发也就越小。所以，当人们从一种温度环境进入另一种温度环境(如进出室内外时)，就要适时增减衣服，以维持衣服内的适宜小气候。冬季的室内温度不宜过高(以10-15℃为最高值)，否则，室内外温差太大，人体因难以适应而容易诱发感冒等病症。据专家研究，令人体感觉舒服的空气温度有个范围(如裸体时为24——30℃，着单衣时为17——23℃)，超过这个范围，不仅造成体感不适，易致疾病，而且还影响高级神经活动和植物神经机能，会使人出现注意力不集中、精确性和协调性变差、反应速度降低等等。例如，冬季穿衣太多，人就会感到烦躁；而猛地将衣服脱得过多，又会冷得直打寒颤，这些都是由衣服小气候不适而诱发的。

夏季穿衣

夏天穿得少是为了散热图凉快，但如果穿得太少就不一定凉快了。如果在室外，穿得太少被阳光直射，很容易受紫外线灼伤，甚至患上皮肤炎症，产生晒斑。 这样说来，大家夏天出门时还是不要穿得太露，否则就得掏更多的钱保养皮肤。尤其是小孩子，皮肤比较娇嫩，更不能被太阳光长时间暴晒。穿衣服不仅是人类文明的进步，更重要的是衣服对人体健康有保护作用，大家可别以为，衣服在夏天光是用来遮羞的。 在炎热的夏季，穿汗衫短裤，有利于辐射、对流和散热，但在室外，气温值往往高于体温，人们便可穿浅色的长衣、长裤，来阻隔日光的暴晒，保持低于外界高热的体表温度，以利于防暑。

防暑降温最重要 ：炎炎夏日，当衣料已经无法省略的时候，你就从衣服的材质上下工夫，在众多的材质中纯麻、纯棉、丝绸类材质不仅迎合潮流口味又具有极佳的吸汗透气功能，因此，这类面料的衣服在夏季是绝对的首选。

清爽淡雅总宜人 ：面对花花世界的诱惑，单拎出哪一件衣饰，都容易让人爱不释手，但要上下身搭配恰当，做到清爽淡雅却不易。

色彩不能太刺眼 ：夏季的强光对人的视觉本来就是一种刺激，这时若穿的衣服颜色如大红、亮蓝无异于“火上浇油”。对比强烈的色调如桔红翠绿相间等也因太扎眼而不适。反之素雅、柔和的色调会给人清凉之感，当为首选。