一心多用就是指同时干好几样事情，比如，一边做作业一边看电视，或者一边上网一边和家人交谈，对此专家研究发现，同时做几件事不仅不会提高效率，而且对大脑有害。“一心多用”会影响正常的脑力活动，引发多种疾病。

研究案例

影响(1.身心健康 2.导致事倍功半 3.使人狂躁、好斗 4.导致病病)

相关因素

研究意义

研究案例

俄罗斯《报纸报》网站2008年7月27日发表文章，题目是“恺撒大帝并不能一心多用”。文章说，大脑同时做两件事只是一种幻觉，其实是不断从一件事转换到另一件事。这些转换需要一定的时间，可以通过练习缩短时间，但不可能短到任意小的数值。

研究人员利用层析X线照相法观察大脑的活动，发现在把两件事混合在一起时，大脑额叶前部皮层立刻开始发挥关键作用，但它并不能保证两个行为真正同时并行，而是依次先后处理，转换速度可快到让我们产生“同时”的幻觉。

影响

1.身心健康

澳大利亚昆士兰大学的研究人员通过研究发现，边走路边说话会损害健康。由于说话和呼吸同属大脑同一区域控制，边走路边说话会使大脑“一心二用”，造成中枢神经系统神经信号传输的中断，腹部肌肉活动减弱，降低对脊椎等的保护作用。同样，如果一边进食，一边思考问题；或一边进食，一边看书、看电视，大量的血液要供应脑部工作，会直接影响胃肠道的血液供应。长此以往，势必会影响胃的功能，导致胃病发生。 也会引发一系列危险的精神问题，从成年人的巨大压力和狂躁症，到孩子身上的学习障碍和自闭症。

2.导致事倍功半

美国麻省理工学院的神经学家厄尔·米勒研究证实，相比于循序渐进地做事，同时做两件或多件事需要付出更多的脑力。他在志愿者同时处理不同工作时对他们的脑部进行扫描，发现即使面前有很多看得见的物体时，也仅有一两件会引起大脑的反应，这表明我们实际上只能集中精力做一两件事。也就是说，我们的大脑在处理不同工作时只能来回忙碌，做无用功。还会导致大脑的处理能力透支而引发严重问题。

加州大学科学家马克研究显示当人们快速地在不同工作中换来换去时，他们工作速度加快，但效率很低。

3.使人狂躁、好斗

澳洲中央昆士兰大学行为科学家艾伦·基恩博士认为“一心多用”是狂躁症蔓延的重要因素。

因为随着生活节奏加快、生活愈来愈丰富，人们往往同时干好几样事情，这些都会引起大脑中的化学变化。而这些变化，包括应激激素指标的长期增加，会使我们更倾向于好斗而冲动，同时增加患心血管疾病的风险。

4.导致病病

长远来看，“一心多用”引起的心理和治理损耗会导致普遍的危害，其中年轻一代面临的危险最大。年轻人“一心多用”的时间越长，他们专心致志的能力就越差。试图边学习边做别的事，例如边做作业边看电视，会给大脑输送有害的信息，从而影响孩子的智力发育。

美国神经科学家加雷·斯默警告说，在性格形成时期总是“一心多用”的孩子会失去发展那些成长缓慢但至关重要的社交能力。因为会随着大脑神经系统能力的下降，保持人际关系和社会交往将变得很糟糕，我们会误解甚至无法理解那些微妙的、非言语的信息。

相关因素

“一心多用”事实上同大脑其他分工区域参与与否没有关系，只同额叶前部皮层提高工作效率有关。

且研究人员已将他们的试验写成文章发表在《神经元》月刊上。他们的试验证实，大脑同时做两件事只是一种幻觉，其实是额前叶快速不断从一件事转换到另一件事。这些转换需要时间，但由于时间很短，不被人们所察觉，所以使人们产生一心可以多用的错觉。虽然人们可以通过练习缩短时间，但不可能将其缩短到任意小的数值。而且，练习的效果在很大程度上也取决于事情的难易程度。研究人员勒内马鲁阿指出，解决复杂问题时还需要调动大脑其他不参与解决容易问题的结构。

研究意义

通过这项一心两用的研究不仅有利于了解大脑真实的工作原理，还对人们的日常生活具有重要的指导意义。