具情景性、偶发性，无病理变化。

分人格表现缺陷、情绪状几大类。

人格表现缺陷，有一定人格因素，但不属于人格障碍。

主要有：偏执（固执、主观意识强）、孤僻（离群索居）、攻击性（缺少自控能力、有挑衅、破坏倾向或行为）、怯懦（缺乏意志力、害怕挫折）、多疑。

情绪状，指带有情绪反应。

主要有：无端烦恼、自卑（情景性）、狂热（盲目性、不合理、过度的爱慕、盲信、崇拜、行为）、消沉（遇挫折失败，产生错误观念）等。

主要应对方法：

纠正偏误认知，客观评价，自我约束；

主动沟通交流；

建立有积极意义的行为；

寻找自身优势替代；

主动和他人交往；

锻炼自我意志，增强忍耐、控制能力。

另外还有一个谓心理疲劳，指面对过高的精神压力，或长期从事单调乏味的活动之下，由精神原因形成的心理机能消极状态。主要应对方法：活动有节制；活动内容要丰富多彩；始终保持一种竞技状态，不骄不馁。

一般心理问题的诊断

心理正常但不健康——一般心理学的诊断如下：

一、有因（现实刺激）：由现实因素而产生，内心冲突，体验到不良情绪（自责、后悔等）；

二、有时（1至2个月）：不间断地持续满1个月、间断地持续2个月；

三、有度：

1 ）可控：不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下，始终能保持行为不失常态；

2 ）社会功能：基本可以维持正常生活、学生、社会交往，但效率有所下降；

3 ）未泛化：不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件，即便是与最初事件有联系的其它事件，也不引起此类不良情绪。

* 需排除器质性变病、精神病、神经症性；需区别于严重心理问题。