夜生活指数是从天气对人体感觉的影响出发，其中包括各种夜间天气要素，如高温，严寒，下雨，暴雪，阴天，雷电天气等，给市民提供一个是否适宜夜生活的建议。
除考虑以上因素外，还有一些气象因素也在考虑范围。若天气晴朗、多云、阴天或者是有阵雨，风力在微风或者是3~4级的情况下，则比较适合夜间外出活动，如果有沙尘或者有降水、风力在3~4级以上、夜间室外气温非常低的情况下，则不建议在夜间外出活动。
夜生活气象指数分为3级，分别是：
1级：适宜
2级：较适宜
3级：较不宜
指数级别越高，越不适宜夜间外出活动，当指数级别在3级时，气象部门则建议在就近地点进行夜生活或者最好在室内活动。