1961-1964年在北京第五中学习；
1964-1970年在北京师范学院体育系上大学（毕业）；
1970-1997年在北京五中任教；
1997年至今在北京市东城区教研科研中心任体育教研室教研员。曾任北京市第五中学工会主席。兼任北京市总工会第八、九届委员，东城区教育工会委员，东城区体育指导组成员。
被评为全国"三八"红旗手，多次被评为北京市先进体育教师、"国家体育锻炼标准"达标先进工作者、市工会群体工作先进工作者。
1992年当选为中共"十四"大代表。在28年的体育教学中形成了"扎实、严谨"的风格。所教班级参加区立定跳远比赛，连续两年名列第一;
1987年至今所指导的北京五中乒乓球队在市级比赛中多次获男子、女子，初、高中组团体冠、亚军，获全国中学生"希望杯"男子初中组团体亚军。曾任十一届亚运会田径项目裁判员，多次承担全国性田径比赛裁判工作和国际马拉松比赛的裁判工作。论文有《初中立定跳远成绩提高初探》、《关于对实施国家体育锻炼标准的探讨》、《体育教学中学习动机的培养》。