简介

来历

简介

《尧舜阴道》，是假托尧与舜的对话来讨论房中养生的一部著作。在马王堆出土的竹简中有这样一段叙述：“尧问于舜曰：‘天下孰为贵？’舜曰：‘生最贵。’尧曰：‘治生奈何？’舜曰：‘审乎阴阳。’尧曰：‘人有九窍十二节，皆设而居，何故而阴与人俱生而先身去？’舜曰：‘饮食弗以，谋虑弗使，讳其名而匿其体，迫使甚多而无宽礼。故与身俱生而先身死。’尧曰：‘治之奈何？’舜曰： ‘必爱而喜之，教而谋之，饮而食之，使其题顇坚强而缓事之，必盬之而勿予，必乐矣而勿泻，精将积，气将褚，行年百岁，贤于往者。’舜之接阴治气之道。”这段对话的主要意思是，在人体的九窍（眼二窍、鼻二窍、耳二窍、口一窍、阴茎一窍、肛门一窍）中，为什么生殖器官衰老得最快，而生殖功能最先丧失？这主要原因是房事不加节制，纵欲过度，滥施泄泻，竭耗阴精的缘故。所以，除注意饮食的滋补外，房事一定要有节制，只有巩固精关，不滥施泄泻，才能青春常驻，延缓衰老。

来历

在马王堆汉墓中还发现了有关《黄帝三王养阳方》二十卷、《尧舜阴道》二十三卷、《汤盘庚阴道》二十卷的资料，这些都是古代房中术的著作，但据考证都是假托之作，不过即使是假托，也是汉代以前的著作，这应该是无疑的。