| 词条 | 养生与长寿 |
| 释义 | 基本信息出版社: 中国社会出版社; 第1版 (2000年1月1日)平装: 323页 正文语种: 汉语 开本: 32 ISBN: 7801463889 条形码: 9787801463883 产品尺寸及重量: 19.6 x 13.6 x 1.8 cm ; 322 g ASIN: B001174U4I 内容简介没有人不留恋人生，没有人不希望自己生活幸福美满，事业有成，而这一切的根基都是健康，所以健康长寿是人类永恒的主题。如何能健康长寿，这是人们所关心的问题。前5部分介绍了运动、情绪、饮食、睡眠、环境等因素与长寿的关系，后6部分针对中老年人养生健身的问题，介绍了相关的知识和方法。其内容较丰富，可供人们阅读参考。 书评在人类生活的长河中，生活的浪费浪花，是一代人一代人簇拥着、衔接着而不断延续的。作为个体人的生命，从呱呱坠地在老年，好像一条长链。只有掌握每个环节的健康科学，按照生命的轨道正党运转，才能形成一条环环相扣、精美完整的生命之链。“永荷青春、延年益寿、长命百岁”这是每个人的愿望，也是一个永久的人生话题。 作者简介张清华：主任医师，现为解放军305医院院长。1976年毕业于山西医学院医疗系，先后在解放军256医院，石家庄解放军白求恩国际和平医院工作。长期人事心血管方面的研究，尤其对食道心房调搏的电生理及人工心脏起搏电生理有较深造诣。发表论文近百篇，获全军科技进步奖30余项。主编参与编写过数十部著作。目前担任《中华心律失常学》杂志编委、中国中青年心律失常研究会第二届常委、中国保健医学研究会心脏学会全国委员会委员、全军老年病中心主任等职。享受政府特殊津贴。 目录1 养生思想及影响寿命的因素 2 运动与长寿 3 情绪与长寿 4 饮食与长寿 5 睡眠与长寿 6 环境气候与长寿 7 古人谈养生 8 中年人如何养生 9 养生健身法 10 长寿的其它因素 11 中国传统养生诗词 |
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