| 词条 | 修炼超凡气质 |
| 释义 | 女人外表的美丽犹如春天的花朵，虽馨香四溢，但易逝不长久；超凡脱俗的高雅气质犹如秋天的果实，具有无的张力和深刻的内涵，是女性魅力最的延展。仅仅重视外表，挽留不了女人的“春天”；只有修炼超凡气质，方可守住恒久的魅力，拥有四季的清馨。 图书目录(第1章 气质恒久远，魅力永流传 第2章 好心态激发强劲“美力” 第3章 个性品格为美丽“护航” 第4章 习惯唤醒“沉睡”魅力 第5章 仪表——看得见的“引力” 第6章 仪态是最好的“化妆品” 附录1 女人味是什么“味” 附录2 美女为何会“消磁”) 图书信息书 名: 修炼超凡气质 作 者：孙铨 出版社： 中国社会出版社 出版时间： 2009-7-1 ISBN: 9787508724195 开本： 16开 定价: 25.90元 内容简介女人外表的美丽犹如春天的花朵，虽馨香四溢，但易逝不长久；超凡脱俗的高雅气质犹如秋天的果实，具有无的张力和深刻的内涵，是女性魅力最的延展。仅仅重视外表，挽留不了女人的“春天”；只有修炼超凡气质，方可守住恒久的魅力，拥有四季的清馨。 图书目录第1章 气质恒久远，魅力永流传女人“味道”被固化 气质是“美力”之源 气质是完美女人的本质 气质类型与职业取向 打造与众不同的韵味 气质的根本是“硬件” 放下美丽，更加美丽 适者生存，变通顺达 e时代的性感新主张 播种个性，收获命运 女人如何做自己的主人 成熟女人内涵丰富 打破陈规，敢做榜样 女性“崇拜者名单” 学问改变女人气质 智慧是女人的“利斧” 第2章 好心态激发强劲“美力”爱是女人的心灵之花 梦想吟奏巾帼序曲 心的高贵，更是高贵 永葆心灵的“年轻态” 欣赏他人，悦纳自己 常怀“感激”之心 运动点亮健康“绿灯” 走出去，亲近大自然 落落大方，不卑不亢 相信爱，懂得爱 做“真实”的自己 上得厅堂，下得厨房 兴趣爱好熏染独特气韵 时尚是时尚，你是你 如花美女，美女如花 腹有诗书气自华 一杯茶，品人生百味 第3章 个性品格为美丽“护航”快乐是“美丽使者” 女人不是男人的附庸 没有什么“不可能” 女子一言，驷马难追 幽默与智慧同行 魄力也是一种魅力 和蔼女人更具亲和力 做一个心胸开阔的女人 宽厚之人语多奖掖 挫折平常事，女人当坚强 善意女人温情柔顺 有“资本”，不显摆 想得开，不计较 坦诚，赢得他人好感 为难时刻不乱方寸 蕴藉，但不故作清高 吃苦耐劳，踏实肯干 谦逊是永远的美德 开朗大方，自然清纯 热情豪放而不粗俗 活泼过分近于轻佻 自负者必然自傲 可以忍让，不可以软弱 爽直须与聪慧结伴 执拗是任性，非韧性 实在，而不笨拙 第4章 习惯唤醒“沉睡”魅力关于相貌“那点事儿” 少些“最糗的时候” 懒觉可以睡，勿“经常” 营养第一，节制第二 心的细腻，情的温润 那份闲情，那份逸致 妩媚的小动作令人着迷 健美锻炼是一种习惯 钱花在该花的地方 把握节奏，做时间的主人 自我犒劳，自我奖励 每天都把自己当“公主” 一张一弛，文武之道 微笑、服饰、礼数和规则 有了想法别马上说出来 独立自主，有主见 不纠缠，明快利落 善于排解，不压抑情绪 有难处向朋友“张嘴” 适当地流露“懒态” 信任来自于真诚 第5章 仪表——看得见的“引力”打扮得体，锦上添花 香水是女人的秘密武器 发型体现“三个特征” 皮肤是女人的美丽所在 头发是女性的性感之源 彰显个性的长发短发 发型配“脸型”宜忌 职业装的配饰要旨 穿旗袍的女人很妩媚 依据自身特点穿衣戴帽 衣饰符合身份与年龄 添置物件的“精品意识” 关注时尚，开阔眼界 话“性感特区”之配饰 穿凉鞋，穿高跟鞋 贴身牛仔裤的性感暗示 肤色与服装颜色搭配 美人痣——性感的小痣 女性魅力“色彩学” “露”出来的意境 搭配创意，新奇制胜 绝对不能忽视鞋子 小细节暴露大缺陷 第6章 仪态是最好的“化妆品”女人的“七型”体态 女性仪态以“静”为美 “招牌仪态”贵在自然 站如松，坐如钟，行如风 女人站姿“八字方针” 站立时，手放在哪里 不同场合的站姿要点 站立时的不当仪态 主要身体部位要舒展 站立时脊柱和地面垂直 站姿时重心尽量提高 穿长裤时的坐姿 坐姿的关键在“腰” 落座起座时的姿态 女性的“基本坐姿” 在矮凳子上的坐姿 在低沙发上的坐姿 坐椅子时的宜忌 不同场合的坐姿要点 女性优美的行姿 行姿常见的“小毛病” 着直线条服装时的行姿 着曲线条服装时的行姿 穿高跟鞋时的行姿 行姿中的步位和步度 表情——非语言信号 眼睛是心灵的窗户 目视“方框定律“ 眉毛也会“说话” 嘴部动作的种种含义 丰富的“手势语言” 微笑是最美的语言 说话时的语调和语速 这样说话最得体 附录1 女人味是什么“味”附录2 美女为何会“消磁” |
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