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词条 幸福背后的心理秘密
释义

《幸福背后的心理秘密》你不可不知的“幸福指数”。 “幸福指数”的概念起源于30多年前,最早由不丹国王提出并付诸实践。他认为,不丹这样的小国不应该跟着别人走,不应只是单纯注重GDP的发展,而应该更全面地重视人们的幸福感。幸福比GDP更重要。自从不丹国王提出“幸福指数”概念以后,世界各国研究机构纷纷跟进。现在美国有大量经济学家和心理学家,利用微观调查数据建立国民的幸福指数及其排名。本书由刘振中主编,华中科技大学出版社出版。

幸福背后的心理秘密

作 者: 刘振中 主编

出 版 社: 华中科技大学出版社

出版时间: 2009-11-1

开 本: 16开

I S B N: 9787560957470

定价:¥26.00

内容简介

你不可不知的“幸福指数”——

“幸福指数”的概念起源于30多年前,最早由不丹国王提出并付诸实践。他认为,不丹这样的小国不应该跟着别人走,不应只是单纯注重GDP的发展,而应该更全面地重视人们的幸福感。幸福比GDP更重要。在这种指导思想下,多年来,人均GDP仅700多美元的小国不丹,人民的生活总体来看算得上比较幸福。

不丹国王归纳说,人生基本的问题就是如何在物质生活和精神生活之间保持平衡。在这种执政理念的指导下,国王创造性地提出了由政府善治、经济增长、文化发展和环境保护四级组成的“国民幸福总值”(GNH)指标。追求GNH最大化成为了不丹政府至高无上的发展目标。

自从不丹国王提出“幸福指数”概念以后,世界各国研究机构纷纷跟进。现在美国有大量经济学家和心理学家,利用微观调查数据建立国民的幸福指数及其排名。2005年l2月,美国公布的最新幸福指数调查显示,东亚国家幸福指数普遍低于西欧及美洲国家,最快乐的亚洲国家新加坡也只排名第25位,中国则排在第48位。日前英国又出炉了名为《(幸福星球指数》的报告,其中,中国人的幸福程度排到了第31位。

作者简介

刘振中,心理学硕士,1997年毕业后从事心理测验和人才测评工作。目前为华东师范大学心理系博士生。独立和参与编写《心理大辞典》、《信息时代的心理调节》、《管理心理学》、《素质教育论》等著作8部,发表专业论文20余篇。

目录

第1章 如何理解“幸福”

什么是幸福

对幸福的不同理解

幸福测试题:养成幸福的习惯

第2章 如何正确认识幸福

缔造幸福的特质

富足≠幸福

幸福是一种技巧

幸福测试题:描绘自己的幸福地图

第3章 如何判断你是否幸福

衡量幸福的标准

对幸福的量化研究

幸福测试题:痛苦的围墙与幸福的阶梯

第4章 幸福的“盗贼”

抑郁“盗贼”

畏惧和害羞“盗贼”

愤怒和怨恨“盗贼”

战胜幸福“盗贼”

第5章 成功能带给你幸福吗?

正确理解成功与幸福的关系

难道不成功会制造痛苦吗

在奋斗中体验幸福

幸福测试题:找到你生命中最重要的

第6章 金钱能使你幸福吗?

有钱一定幸福吗

保持快乐是一门学问

幸福测试题:你是不是金钱的奴隶?

第7章 工作中能体验到幸福吗?

工作与幸福的关系

学会热爱你的工作

幸福时刻与工作

幸福测试题:你是不是一个“工作狂”?

第8章 “时尚”能给你幸福吗?

“美”的不同理解与幸福

奢侈品与幸福

广告与幸福

网络与虚拟幸福

幸福测试题:你是一个奢华的女性吗?

第9章 家庭与幸福

如何认识家庭与幸福

优秀的孩子是家庭幸福的源泉

孩子快乐家庭才幸福

幸福测试题:自测家庭和谐度

第10章 婚姻与幸福

第11章 乐观的朋友带给你幸福

第12章 对抗郁闷情绪

第13章 人生有目标才会幸福

第14章 健康是幸福之本

第15章 幸福的智慧

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更新时间:2024/12/23 16:39:13