安眠汤

其它(酸枣仁汤 静心汤 安神汤 桂圆莲子汤 百合绿豆汤 土鸡汤)

安眠汤

安眠汤，本是镇静安神用的方剂。 下方才是名为“安眠汤”的方剂。

【处方】夜交藤15g，合欢花9g，炒枣仁12g，龙齿9g，茯神9g，麦冬9g，石斛12g，珍珠母30g（先煎），白芍9g，夏枯草9g，朱砂1g（冲），琥珀1.5g（冲）。

【功效】镇静，安神。

【主治】失眠，梦多，头昏，头胀，舌质红，脉细数。

【方源】《临证医案医方》

其它

【火伞按语】以下是“安眠汤”的原词条内容，有一定的养神作用，故予以保留于此。但它们不是“安眠汤”方剂，所以归于“其它”。

别人都说美丽是睡出来的，睡眠质量的好坏也影响到你的心情的好坏，睡觉充足了，脸面也就不会黯然无光了。当你吃完晚饭后，你有想过如何通过饮食,让自己睡得更安稳吗?妥善服用具有安神、镇静功效的食物进行调理，就可以让您睡得更香；以下推荐几道简易的汤，不妨试试。

酸枣仁汤

酸枣仁三钱捣碎水煎，每晚睡前一小时服用，酸枣仁能抑制中枢神经系统有较恒定的镇静作用，对于血虚所引起的心烦或心悸不安的有效。

静心汤

龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用，可达到镇静的效果，尤其对心血虚的失眠者,功效较好。

安神汤

将百合五钱蒸熟，加一个蛋黄，以200毫升水搅匀加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心安神、镇静作用，常饮有 助于改善睡眠．

桂圆莲子汤

取桂圆莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

百合绿豆汤

取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能够促进大脑神经细胞分泌，使人昏昏欲睡的递质－五色氢胺。

土鸡汤

原料：

土鸡半只（约500克）香菇20克黄豆30克枸杞20克党参20克玉竹20克红枣10克桂圆15克大葱3段老姜3片盐适量

做法：

1、土鸡洗净后，斩成大块。香菇用温水浸泡5分钟，剪去1/2的根部，洗净备用。将黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣和桂圆用温水浸泡5分钟后洗净。

2、将鸡块放入汤煲中，一次性倒入足量清水没过食材。大火加热后，撇去浮沫。

3、将香菇，黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣，桂圆，葱段和姜片放入，转文火煲2小时。食用前，根据个人口味调入适量盐