请输入您要查询的百科知识:

 

词条 新编饮食宜忌速查2000例
释义

《新编饮食宜忌速查2000例》主要介绍了相宜食材搭配家常菜、家常菜搭配中的常见错误、常见食物饮食宜忌、常见疾病与不适的饮食宜忌、饮食常识与习惯宜忌、不同人群饮食宜忌、让身体更健康的饮食宜忌、谨防美丽雷区的饮食宜忌、食物与药物搭配宜忌、四季养生饮食宜忌。

版权信息

书 名: 新编饮食宜忌速查2000例

作 者:养生堂膳食营养组

出版社: 中国纺织出版社

出版时间: 2009

ISBN: 9787506456203

开本: 12

定价: 29.80 元

编辑推荐

《新编饮食宜忌速查2000例》方便查找的饮食指导方案,全面实用的饮食宜忌常识,科学权威的膳食指南。

现代家庭必备的饮食宜忌速查宝典,帮你轻松料理全家人的饮食。

马方,北京协和医院营养科主任,北京营养学会常务理事,中华医学会北京分会临床营养专业委员,北京卫校学术委员会主任委员,中国医师协会营养医师专业委员会第一届筹委会主任,中国烹饪协会营养执委,美食专业委员会理事,北京烹饪协会理事。

1987年毕业于北京大学医学部公共卫生专业(六年制),毕业后一直在北京协和医院营养科致力于门诊与科研工作至今;2005年毕业于中国人民大学公共管理学院MPA研究生班。在20年的临床营养工作中。在常见病的营养支持与治疗、大众健康膳食营养管理等方面积累了丰富的经验,尤其对妊娠糖尿病的营养宣教与行为指导更有着深入的研究。著有或参与编著《现代临床营养学》《哮喘病学》《临床营养学教材》《欧米伽膳食》等多部专业科研书籍及科普书籍。

多次在《八方食圣》《美食美客》等全国知名大型电视烹饪大奖赛中担任营养评委,多次出任中央电视台营养宣教节目的主讲人。

目录

第一章家常菜相宜搭配与相克搭配解析

相宜食材,营养加倍——推荐52款相宜食材搭配家常菜

牛肉与芹菜

猪肉与菠菜

鸭肉与山药

虾仁与白菜

羊肉与姜

白萝卜与鲫鱼

鲫鱼与豆腐

青椒与鳝鱼

花生与猪蹄

猪肝与菠菜

豆腐与虾

辣椒与鸡肉

人参与鸡肉

猪肉与茄子

牛奶与鸡蛋

豆腐与姜

白菜与猪肝

胡萝卜与菠菜

黄瓜与黑木耳

青椒与肉类

蛤蜊与豆腐

黑木耳与鸡肉

香菇与菜花

金针菇与鸡肉

黑木耳与猪腰

鱿鱼与黑木耳

韭菜与鸡蛋

鳝鱼与韭黄

猪肉与海带

黑木耳与海带

虾与海带

虾与葱

家常菜搭配中的常见错误——12款相克食材搭配家常菜

核桃与鸡肉

胡萝卜与白萝卜

苹果与胡萝卜

西红柿与鱼

西红柿与土豆

虾与南瓜

香菜与黄瓜

茄子与味精

鸡蛋与味精

豆腐与葱

鸡蛋与葱

虾与苦瓜

第二章常见食物饮食宜忌

蔬菜类

白菜

菠菜

芹菜

黄瓜

南瓜

冬瓜

韭菜

苦瓜

胡萝卜

白萝卜

西红柿

莴笋

竹笋

西葫芦

茄子

丝瓜

莲藕

油菜

菜花

洋葱

香菜

生菜

青椒

茼蒿

百合

空心菜

小白菜

山药

土豆

红薯

畜禽蛋类

牛肉

猪肉

羊肉

鸡肉

鸭肉

鹅肉

鹌鹑

鸡蛋

鸭蛋

动物血

动物肝脏

水产类

鲫鱼

鲤鱼

鳝鱼

泥鳅

鲈鱼

带鱼

平鱼

银鱼

黄鱼

鱿鱼

墨鱼

甲鱼

三文鱼

螃蟹

海带

紫菜

蛏子

蛤蜊

菌菇类

香菇

金针菇

平菇

鸡腿菇

黑木耳

银耳

水果类

苹果

香蕉

西瓜

樱桃

猕猴桃

芒果

榴莲

柑橘

哈密瓜

菠萝

柠檬

柿子

杨桃

李子

荔枝

桂圆

大枣

椰子

草莓

木瓜

葡萄

甘蔗

干果类

花生

板栗

开心果

腰果

核桃

莲子

松子

葵花子

五谷类

玉米

小米

大米

糙米

糯米

黑米

薏米

燕麦

荞麦

芝麻

口豆类

黄豆

绿豆

红豆

黑豆

调料及饮品类

大蒜

花椒

茴香

孜然

味精

香油

食醋

黄酒

啤酒

咖啡

牛奶

蜂蜜

橄榄油

第三章常见疾病与不适的饮食宜忌

血液及心血管疾病

贫血

高血压

低血压

心脏病

呼吸系统疾病

咳嗽

感冒

……

第四章饮食常识与习惯宜忌

第五章不同人群饮食宜忌

第六章让身体更健康的饮食宜忌

第七章谨防美丽雷区的饮食宜忌

第八章食物与药物搭配宜忌

第九章四季养生饮食宜忌

……

随便看

 

百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。

 

Copyright © 2004-2023 Cnenc.net All Rights Reserved
更新时间:2025/3/23 13:26:12