词条 | 小米面发糕 |
释义 | 制作方法(一)特色富含磷、铁、钙、脂肪、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、尼克酸及蛋白质等,适宜孕妇缺铁性贫血患都食用。 原料小米粉500克,小苏打少许,黄豆面250克,碱5克,温水400克。 制作1、小米面放盆内,加黄豆面、小苏打和碱,再加温水,拌和均匀,调成稀软面团。 2、笼屉内铺好屉布,将稀软面倒在屉布上抹平,架在滚开水,冒大气的锅上,用旺火沸水足气蒸约20多分钟,蒸至熟透出屉,切成菱形块即成。 特点:暄软膨松,孔多如蜂窝,具有独特清香味。 制作方法(二)基本信息菜系及功效:甜品/点心 消化不良食谱 滋阴食谱 口味:原本味 工艺:粉蒸 制作材料主料:小米面500克 辅料:小麦面粉120克 调料:赤小豆60克,酵母15克 菜品特色此发糕暄软可口,香气宜人。 制作方法1.将红小豆淘洗干净,煮熟。 2.将面粉放入盆内,加入鲜酵母、适量温水,和成稀面糊,静置发酵,待面发起后,加入小米面,和成软面团。 3.将蒸锅内倒水,烧沸后铺上屉布,放入1/3和好的面团,用手蘸清水轻轻拍平,把煮熟的红小豆撒入1/2,铺平,再放入剩余的面粉的1/2拍平,把余下的熟红小豆放入,铺平,最后将面团全部放入,用手拍平,盖严锅盖,用旺火蒸约30分钟,即可食用。 4.食用时,将发糕切成小块。 食物相克小米面:小米忌与杏仁同食。 |
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